【流言健定團】暑假暴肥有原因!3招避開可怕的熱量陷阱
濕黏高溫總讓人食欲不振,一出門就冰飲冰品不離身?除了小心吃太多拉肚子之外,冰品的熱量才是最可怕的陷阱,這3招幫你驅暑還能去熱量。
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夏日來臨油脂狂分泌 長痘痘的機會變更多了,惱人的是痘痘消失痘疤消不掉,如何恢復平滑美肌,讓專家一次告訴你。
人蔘是百草之王有益補氣,媽媽說要燉雞才對、爸爸說要直接嚼才好、姊姊說喝紅蔘飲就可以了,到底誰說的才是對的呢?
生病疲憊想吃點東西補補身子,又怕補錯方向越補越糟,人蔘這個百草之王到底要怎樣運用才正確?讓專業營養師來告訴你。
人說愛拚才會贏,但每日早晚都要拚你累了嗎?總靠咖啡跟提神飲料容易加速消耗身體健康,從根底保養才是王道。
隨著年紀增長,身體各部位退化讓人擔心,總不能為了減少關節耗損就不動不走路吧?用正確的觀念保養關節才能用的久。
很多號稱清粉刺的影片,一大膿包擠出來覺得很療癒?別學!有些根本不是粉刺,粉瘤問題用擠的只會不停復發,到底該怎麼做才對呢?
新冠肺炎仍無疫苗及特效藥,除了戴口罩、勤洗手、環境消毒,我們還可以做什麼?營養師來告訴你,用正確的方式提升免疫力,也是保護自己的重要一環!