流言健定團相關文章,共33
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【流言健定團】遇到連假就發胖?營養師帶你一起打擊體脂肪

春節連假產生的小肉肉還沒完全去除,228連假又準備大餐吃不停了嗎?假期肥胖 讓許多人的減重之路看不到盡頭。讓子涵營養師來告訴你怎麼從調節飲食打擊體脂肪!

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【流言健定團】吃太飽太撐怎麼辦?營養師教你吃飽後如何避免胃痛脹氣

各式美食佳餚從小年夜一路吃到初六開工,是否感到腸胃總脹脹的、或有點嗯嗯不順暢了呢?趕快這樣調整一下飲食,減少身體負擔好迎接新的工作挑戰。

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【流言健定團】過新年,臉也要除舊佈新!

恭賀新年到~穿新衣、戴新帽~不過,衣著換新的同時,是否也想要讓自己看起來光彩照人,有一番青春新氣象呢?

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【流言健定團】淚溝、眼袋讓人老 10 歲,如何找回眼部的青春時光

以為是長期睡不好的黑眼圈,後來才發現原來是淚溝造成的陰影,加上下垂的眼袋,不修圖就盡顯老態,該怎麼辦才好?

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【流言健定團】覺得眼睛乾澀,枸杞與黃耆會是視力保健萬靈丹?

有句諺語「呷幼齒的顧眼睛」應該很多人都聽過,但是成效太難考證,只好來談談其他的護眼食療到底有沒有效用囉~

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【流言健定團】天冷必吃薑母鴨、羊肉爐?冬令進補前先注意這3點

冬天下雨又濕又冷,早上起床還是感覺好累沒精神、出門風一吹就噴嚏連連?喝點熱的暖身補氣吧!但小心,可別喝錯東西喔!

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【流言健定團】減肥難,瘦小腹更難?如何減去啤酒肚養成腹肌

一樣都是邁入中年,羨慕韓劇男主角們的6塊腹肌、低頭看自已的肚子卻是好一大塊不分離嗎?本次來談談男人的啤酒肚!

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【流言健定團】輕忽冷鋒過境,小心冰凍你的心

動畫中冰凍的心會因真愛而解凍,但現實生活可沒這麼愉快,疏忽冬日半夜驟降的溫度,可是會提早GG的喔…

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【流言健定團】減重之路卡關又復胖?抓緊4要素創造S曲線

黑心減肥藥吃到腎衰竭、成本300賣3000、吃了還可能致癌?不吃藥靠節食,餓得頭昏眼花上班無力,吃一頓又胖回來…讓醫生來糾正謬論吧~

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【流言健定團】吃素反而不健康?快檢查是不是犯了這些錯誤

全球持續颳起蔬食風潮,在環保減碳之外,更多是對營造體內健康環境的重視,但一昧的拒肉補蔬,不小心會營養失衡喔!

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【養生情報】超越亞麻仁油!從零開始認識好油的王者─荏胡麻油

青年猝死總讓人「心」惶惶,不管甚麼產品,可以養生就急於塞入口?專業藥師告訴你戒脂用「荏」,荏胡麻油為何可以幫助降低血管疾病!

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【流言健定團】專業醫師剖析小腹成因,想剷平小腹要先掌握3重點!

感覺吃進去的食物都跑到小腹處堆積了?而且屁股、大腿也開始跟著長肉?不想一腳跨進小腹婆的行列,先搞懂它是怎麼來的。

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【流言健定團】想清宿便卻誤傷腎臟?!這件事千萬不要做

覺得滿肚子便便不順暢、經常肚子脹脹凸凸讓人好困擾?想要天天順暢也要能避開陷阱,才不會反傷身體!

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【流言健定團】卸妝油真的有除粉刺之效嗎?

粉刺是毛孔皮脂分泌過多或者是表皮角質代謝不正常造成的產物,所以用油性又具洗滌功用的卸妝油,以毒攻毒把粉刺溶出來,是謬論嗎?

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【流言健定團】減油不一定好!健康蔬食這樣煮

蔬食主義者主張吃菜不吃肉減少碳排放,但常常因此漏失必要的營養素而影響健康,了解身體必需養分的組成方式、找到對的食物,才能無魚無肉一樣健康。

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