還記得貨卡廣告中「男人千萬不要剩一張嘴」的犀利台詞嗎？禿頭、痛風、精力不足是許多男性的噩夢，在上班工作繁重、車貸房貸生活壓力大、睡眠時間不足的狀態下，想要保持強健的體魄、人看起來清爽有精神，除了「時間管理」之外，更需要的是「形象管理」與「健康管理」。
Q：戴帽子會禿頭嗎？
NO！禿頭多半是天生的。會禿頭表示本身就有禿髮的遺傳基因，帽子太髒或把帽子戴得太緊，造成毛囊受到感染或獲取不到足夠的氧氣，可能會加速掉髮的過程，但並不是造成禿頭的主因。洽專業醫師是預防重點，柔沛（Propecia）這種處方藥能降低使毛囊萎縮的激素濃度，適合頭髮剛剛開始減少時使用。而米諾（minoxidil），是直接在頭皮上使用的外用藥，也有利於減緩脫髮。
Q：喝豆漿會痛風？
NO！吃過多的肉類、海鮮與喝太多的酒才是問題。雖然豆類食物屬中普林，但植物性食物的攝取並不會增加痛風風險。國內目前三十歲以上的男性人口中，痛風的盛行率高達3.3%，將近是女性痛風人口的3倍。醫師指出，痛風者有較高的風險合併勃起功能障礙，大量應酬又多習慣喝酒吃肉的男性應特別留意。
Q：吃「鞭、睪丸」有助精力？
NO！精力還沒補、高膽固醇先上身。動物的「鞭」基本上只有蛋白質，而雞睪丸裡的確含有荷爾蒙跟鋅，但是膽固醇與油脂更高，通常吃到可以達到「提升精力」的劑量時，體內膽固醇就已經爆表了。與其求短期特定部位的提升，長時間整體的活力更為重要，原產地於祕魯山區，有南美洲人蔘之稱瑪卡，它的根中含有豐富的植物性蛋白質和礦物質如鉀、鈣、鐵、鋅，有助補充體力，並在不影響血液賀爾蒙濃度狀況下，提升需求量，搭配適時運動舒壓，讓身體保健從”根”本固起。
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