生理型飛蚊症主因：玻璃體退化
眼球內部空腔，裝滿如同膠水的透明物質，醫學上稱為玻璃體，負責協助水晶體、睫狀體、及視網膜代謝，隨年紀增長，玻璃體會逐漸液化，要是透明膠體內產生了混濁物，例如：脫落下來的神經膠細胞、膠原纖維，當光線進入眼睛，這些混濁物會一起成像在視網膜上，造成各種黑影。
病理型飛蚊症主因：其他病變
病理型飛蚊症對病患的健康危害較高，大多由其它病變所造成，像是視網膜出現破孔，形成混雜物後出血，導致視網膜剝離，嚴重者甚至會失明。
(圖片來源：全民健康基金會)
你是飛蚊症高危險群嗎？
以下幾種狀況，罹患飛蚊症的機率比一般人高，要特別注意！
常有閃光症狀
玻璃體和視網膜拉扯時，在視網膜上會受到刺激，導致眼睛有閃爍感，這是視網膜裂孔出血的前兆，不注意的話，將變成病理型飛蚊症。
糖尿病患者
血糖指數過高的糖尿病患者，眼球內血管易阻塞，甚至破裂，而造成玻璃體出血、黃斑部水腫，病患將看到更多浮動的飛蚊黑點，因為眼內血塊吸收較慢，會使視力嚴重退化。
(圖片來源：照護線上)
高度近視
高度近視的人，視網膜剝離機率為正常人數10倍以上，一旦飛蚊症狀出現，可能為視網膜剝離的初期症狀！
曾有外傷
眼睛外傷之後會增加視網膜剝離及水晶體受損的機率，且發生時間從外傷當下到數年後都有可能，必須要持續追蹤觀察。
3C重度使用者
頻繁使用3C產品，會大幅減少眼睛眨眼次數，使眼睛乾澀情況加劇，長時間近距離用眼，會讓視力疲勞、模糊，引發各類眼疾。
靠這幾招趕走飛蚊
平時的預防及保健是杜絕飛蚊症的根本！教你以下幾招讓飛蚊不纏身！
劇烈運動時的警訊
劇烈運動時，突然出現一閃而逝的光芒，代表視網膜可能遭到拉扯，建議先停下來休息，且不要做眼睛體操，讓眼球轉動，以免組織拉扯力量更大，造成更廣泛性的破壞。
攝取抗氧化營養類食物
維生素A、胡蘿蔔素、市面上不錯的葉黃素、DHA，都是對眼睛保養，預防退化的高抗氧化來源，有飛蚊症困擾的人，不妨多補充這類天然食物，像是番茄、南瓜、菠菜、深海魚，都是好選擇。
(圖片來源：聯合晚報)
日常保健
看書或使用3C產品時，要注意燈光充足，並保持觀看距離；要是感到疲勞，請適時眺望遠處或閉眼休息，讓眼球肌肉放鬆。
定期檢查
養成定期檢查眼睛的習慣，每半年到一年追蹤一次，如果做過眼睛手術，需要每個月就追蹤，等病情穩定後再回復到半年檢查一次的頻率。
即將到來的過年假期，請放下手中的3C產品，多與家人相聚談天吧！有機會也可以出外踏青，讓你的眼睛好好休息一下！眼睛是靈魂之窗，有好的視力，才能擁抱美麗視界！
