居家清潔潛在危害

農曆新年就快要到了，許多人也開始大掃除，準備除舊換新，但清潔過程中存在著影響健康的危害，若不特別留意，小心生病！

灰塵

用吸塵器或雞毛撢子清掃時，會接觸到大量灰塵，居家環境的灰塵，經研究採樣檢測，發現含有多種有毒化學物質，其中可能包含鉛、砷等元素，灰塵也會讓過敏體質的人，引發過敏性的疾病，例如鼻子過敏、咳嗽、氣喘等，都是可能會造成的危害。

清潔劑

清潔劑是大掃除時不可或缺的打掃神器，然而各類清潔劑大多含有有界面活性劑、氯等刺激性的化學物質，如果沒有戴好手套、口罩，讓皮膚長期接觸，將會引起灼傷、過敏、甚至傷害呼吸道！
 

(圖片來源：蘋果日報)
 

病菌蚊蟲

大掃除時，會前往儲藏室、天花板夾層等平時不常去，較髒亂、陰濕的地點，這些場所容易孳生蚊蟲、老鼠、真菌，若長時間接觸這些帶有各種疾病的傳染源，感染登革熱、漢他病毒、濕疹的機會會大大提升！

 

清潔秘訣看這邊

想要打掃得健康無慮，以下幾個秘訣，讓你成為清潔達人！

規劃清掃順序

從高處開始，逐漸移往樓下，由內而外；從較乾燥的房間與區域開始，再到潮濕的區域；家具則從小到大，有效集中灰塵，縮短打掃時間，打掃難易度循序漸進。

室內通風

打掃房間時，室內空氣汙染物，如細菌、塵螨、皮屑會密集懸浮於空中，把室內的窗戶打開，讓室內保持空氣流通。

口罩不能少

大掃除時容易引發過敏，可選擇防護力較好的N95口罩或醫療級口罩，較能阻隔灰塵、塵等過敏原。

手套防範

清潔時，戴上手套可避免長時間接觸灰塵、汙染物、及刺激性的清潔劑，也要特別注意選用手套材質，避免使用像是容易引起皮膚過敏，乳膠成分的材質，PVC、Nitrile較佳。

(圖片來源：勞動部)

先「吸」後「洗」

打掃前，先用效能優良的吸塵器吸取地板上的灰塵，再進行仔細的清潔，如拖地、洗窗簾等工作，可有效減少灰塵，而引發過敏的機會。

選用天然清潔劑

選擇清潔劑時，要避開容易危害健康的成分，如馬桶清潔劑含有氯，會傷害呼吸道系統，一些玻璃清潔劑中則含有二甘醇，使用不當將傷害神經系統，建議使用天然清潔劑如小蘇打粉、沸水，較能降低傷害健康的疑慮。

舊物整理 懂得斷捨離

打掃完畢，會整理出一堆物品，有些人會覺得東西沒壞還能用，或是念舊，捨不得丟棄，但懂得「斷捨離」才可以擁有健康的居家環境，而且舊的不去，新的不來！

斷捨離物品一：收納用具

紙箱、塑膠袋、收納箱這類的收納用具，會給人一種留下來，以備未來繼續使用的想法，但常常雜物還沒放滿，反而成為了多餘、占空間的物品，更可能滋生蚊蟲，潛藏登革熱的風險，所以請依照雜物囤放狀況，預留幾個就好，多餘的就直接丟掉吧！

斷捨離物品二：寢具

枕頭、枕套、床單、棉被這類寢具，大多沒有標示使用期限，因此許多人久久才換一次，提醒你，寢具容易帶有塵蟎、皮膚屑和真菌，是過敏來源，不想睡覺時打噴嚏的話，把已經使用一年以上的寢具捨棄，直接換一組新的吧！

斷捨離物品三：雜誌、書本

「說不定還會再看」是囤積這些物品的主要理由，然而紙製材質，容易受潮發霉，如果書籍、雜誌已經泛黃，擺放多年，就趕緊丟掉吧！最重要的是有沒有把內容放在腦袋瓜中，而不是擺放當裝飾用！

斷捨離物品四：老舊家電及配件

通常買家電時會附贈許多配件，例如不知道用處的螺絲與電纜線，覺得好像能在那裡派上用場就保留下來，又或者是稍微生鏽的電風扇，因為還能用就捨不得丟，但老舊的電器較容易短路，或卡灰塵，為了健康及安全建議你要捨得丟！

春節前的大掃除很重要，不過最好的整理法其實是每天，一點一滴累積的「小掃除」喔！

祝各位都能成為整理達人，我們下次見！