【雜誌推薦】如何預防食安問題？中秋烤肉必看指南
中秋節烤肉已經變成了台灣的國民運動之一，不過隨著烤肉活動的普及，食品安全問題也不容忽視。本文將提供一份全面的烤肉食安指南，讓您和您的家人能夠在享受美味烤肉的同時，確保健康無虞。
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【保健情報】你有椎間盤突出嗎？教你4招緩解疼痛
經健保署統計，約有8成的民眾一生中至少有一次下背痛的經驗，尤其因為工作型態改變，久坐加上姿勢不良，導致下背痛的症狀反覆發生，這些都可能是椎間盤突出的症狀。
【保健情報】低頭族必看！別輕忽肩頸痠痛緊訊 嚴重恐致中風
現代人長時間低頭使用3C產品已成為常態，但卻帶來肩頸痠痛的問題。長時間低頭使得頸部肌肉緊繃，增加了肩頸壓力和不適感。此外，經常使用手機、電腦或平板電腦還可能引發姿勢不良，進一步加劇肩頸疲勞和僵硬，恐有上交叉症候群的症狀。
【保健情報】別讓沉默殺手肝癌毀了你！響應728世界肝炎日
有「無聲殺手」之稱的肝癌，在發現症狀時多為晚期，讓患者及家屬措手不及，因為肝臟神經分布在表面，內部少有，所以當肝臟冒出小顆腫瘤，幾乎不會疼痛或出現任何症狀，常常發現症狀時已是晚期。肝癌有哪些症狀？本篇帶你一次了解肝癌症狀及如何照護。
【雜誌推薦】出遊曬傷怎麼辦？快速緩解疼痛方法全解析
夏日是出遊旺季，許多人都喜歡戶外活動，但未適當防曬容易導致曬傷。從前期的皮膚刺痛到恢復後期的脫皮、發癢，相信每個曬傷過的人都能體會其帶來的困擾與不適。本文將介紹有效的曬傷處理方法和飲食建議，幫助你快速舒緩曬傷，恢復健康肌膚。
【保健情報】糖吃太多竟然這麼可怕！？戒糖戒起來！想知道戒糖可不可以吃飯看過來
這些年來糖已經逐漸變得惡名昭彰。它常常和變胖和疾病有關連，它也已經成為許多食物盲從現象的目標，被解釋成防礙健康的樣子。到底戒糖飲食有何好處、壞處？身體變化、戒糖後遺症有哪些？
【保健情報】瘦身減重大作戰！5招瘦身減肥方法讓你瘦一夏
隨著體感溫度越來越高，夏天真的到了！現在才準備要開始減肥嗎？隨著身上的衣服越來越少，相信也有不少人開始後悔沒有好好保持身材。減肥除了少吃多運動，還有許多周邊與事前準備的事情要注意，才能讓瘦身之路走更順。
