【保健情報】2023年流感疫苗開打！接種資訊一次告訴你
目前新冠肺炎疫情雖已趨緩，流感季卻悄悄來臨。為讓民眾得以藉由流感疫苗來自我防範、增強免疫力，衛生福利部疾病管理署日前宣布，2023年度公費流感疫苗分2階段開打，第一階段於10月2日開打，第2階段也於11月2日開打。
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【雜誌推薦】冬季容易失眠？ 6大營養素助你找回好眠體質
多數人認為在寒冷的冬季會想躲在被窩中取暖且特別容易想睡，但是其實在冬天反而更容易失眠，因日照時間變短，體內的血清素較難轉換為褪黑激素，容易造成情緒不穩定，也容易失眠，教大家在冬天也能好眠的秘訣。
【保健情報】蕁麻疹怎麼辦？先搞清楚是蕁麻疹或濕疹？蕁麻疹可能是飲食原因導致！
皮膚突然變得紅腫、出疹兼痕癢，究竟是蕁麻疹來襲，或是濕疹發作？ 根據統計，約有20％的人一生中會發生一次蕁麻疹。原因是過敏原與E型免疫球蛋白（IgE）結合後，引發皮膚中或血液中肥大細胞的活化反應而後脹大、並釋放細胞中的組織胺，而釋放的組織胺會使得皮膚中的組織腫脹和血管擴張，引起皮膚發癢、水腫。
【保健情報】日本專利助眠神器! 好眠多酚CELABIO®-F 讓你好眠到天亮
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【保健情報】睡不著?睡不好? 改掉四個壞習慣 讓你夜夜好眠
失眠是現代的文明病，隨著年紀漸長，許多中年人開始發現自己的身體機能衰退，晚上睡得越來越少，往往清晨五、六點就醒來，夜晚更是翻來覆去睡不著，出現失眠多夢的症狀。
