【保健情報】2023年流感疫苗開打!接種資訊一次告訴你
目前新冠肺炎疫情雖已趨緩,流感季卻悄悄來臨。為讓民眾得以藉由流感疫苗來自我防範、增強免疫力,衛生福利部疾病管理署日前宣布,2023年度公費流感疫苗分2階段開打,第一階段於10月2日開打,第2階段也於11月2日開打。
目前新冠肺炎疫情雖已趨緩,流感季卻悄悄來臨。為讓民眾得以藉由流感疫苗來自我防範、增強免疫力,衛生福利部疾病管理署日前宣布,2023年度公費流感疫苗分2階段開打,第一階段於10月2日開打,第2階段也於11月2日開打。
多數人認為在寒冷的冬季會想躲在被窩中取暖且特別容易想睡,但是其實在冬天反而更容易失眠,因日照時間變短,體內的血清素較難轉換為褪黑激素,容易造成情緒不穩定,也容易失眠,教大家在冬天也能好眠的秘訣。
皮膚突然變得紅腫、出疹兼痕癢,究竟是蕁麻疹來襲,或是濕疹發作? 根據統計,約有20%的人一生中會發生一次蕁麻疹。原因是過敏原與E型免疫球蛋白(IgE)結合後,引發皮膚中或血液中肥大細胞的活化反應而後脹大、並釋放細胞中的組織胺,而釋放的組織胺會使得皮膚中的組織腫脹和血管擴張,引起皮膚發癢、水腫。
你每天都睡多久,是否曾有一天沒睡飽突然感到精神不濟、體力衰退的經驗?長期睡眠不足恐罹患高血壓、第二型糖尿病、心臟病及中風機率提升,甚至增加罹癌或早逝的風險。
失眠是現代的文明病,隨著年紀漸長,許多中年人開始發現自己的身體機能衰退,晚上睡得越來越少,往往清晨五、六點就醒來,夜晚更是翻來覆去睡不著,出現失眠多夢的症狀。