【保健情報】皮膚乾燥怎麼辦？五招改善乾癢肌
一到換季時節，肌膚就開始出現脫皮、脫屑症狀，除了上妝時不服貼，更嚴重還會出現乾癢情形，不僅不美觀又令人難受，究竟皮膚乾燥怎麼辦？該如何才能擺脫臉部脫屑窘境？
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【雜誌推薦】天冷洗太熱小心皮膚更乾癢！冬季養膚5攻略
隨著天氣轉冷，許多人喜歡用熱水澡來暖身，雖然熱水能帶來片刻的溫暖舒適，但高溫反而會加劇皮膚乾癢、起屑的問題。本篇將解析冬季皮膚容易乾癢原因，並提供有效的5個護膚對策，幫助肌膚在寒冬保持水潤與健康。
【保健情報】關節紅腫發熱小心你得了關節炎 想改善就多吃這些食物
關節是骨骼與骨骼間的滑輪，讓我們能夠行動自如，但如同機械耗材使用久了會磨損，隨著年齡增長，我們的關節也會逐漸退化，出現關節發炎的問題。根據食藥署的報告，我國膝關節退化盛行率約達15%，且退化性關節炎患者年齡正逐漸下降，由過去60~70歲為主的族群逐漸下降至現在出現不少40歲的患者。
【保健情報】判斷是否有更年期前兆？你該認識的女性更年期3階段
更年期是每個人而必經的過程，無論男女，大約在40~50歲左右就會因賀爾蒙衰退而身體發生改變，容易有憂鬱、易怒、記憶力差、失眠、骨質疏鬆、肌少症等等，不過女性有月經，所以狀況會比男性更為明顯。女性更年期症狀會有那些？如何自我檢視更年期是否來臨？就看本篇為您解答！
【保健情報】怎麼預防中風？降低腦中風風險方法告訴你
中風一直高居台灣十大死因之一，根據統計，平均每44分鐘就有一名中風病人。除了高死亡率外，因中風而失能的病人也成為許多家庭的重擔。為了避免讓中風成為擊垮家庭的最後一根稻草，那就讓我們先來了解如何降低中風的風險吧！
【保健情報】你心裡也有挑食菜單嗎？你知道挑食恐是患上這個病！
雖說不挑食是好習慣，但非每人都能做到，每位挑食者心中都有一份挑食菜單。國外專家表示，民眾拒吃某些特定食物，應與身體觸發的保護機制有關，提醒若有出現焦慮、憂鬱等情況，應要適時求助心理醫生，可能已經患上「迴避或節制型攝食症（Avoidant/restrictive food intake disorder，ARFID）」。
【保健情報】台灣國人平均壽命公布！想要長壽又健康？掌握３大重要關鍵
台灣政府每年會統計國人平均壽命，最新調查出爐，112年國人平均壽命為80.23歲，較去年多0.39歲，推估是因疫情死亡的人數較去年減少及人口老化影響。不過活得長壽，不如活得健康，延長壽命的同時，還要有好的生活品質，就得靠平時的好習慣來養成！
