【保健情報】168斷食法大哉問! 一次了解168斷食法的優缺點、吃的食物限制、時間分配及是否要固定時間

中秋佳節將近，擔心與朋友們聚餐時烤肉、月餅吃太多讓體重失控嗎？近年受到大眾推崇的「168間歇性斷食法」或許是個控制體重的好方法，許多人皆靠此飲食方式成功降下體重。

2023-09-08 13:23:00

【"神"醫怎麼說】懷孕可能造成心臟問題？心臟科名醫來解答

懷孕期間，因為心臟負荷量的增加，可能使心臟病患者在懷孕期間容易出現心臟衰竭的現象，母親有心臟病史，對胎兒容易有早產、體重不足的情形發生，其胎兒的死亡率也較高。

2023-08-23 12:27:00

【雜誌推薦】中秋節烤肉怕發胖？ 掌握原則也能吃出健康

中秋月圓人團圓，烤肉是過節必備的活動之一，但烤肉醬鈉含量容易超標，且沒有均衡搭配食材與肉類，會導致膳食纖維攝取不足，賞月配月餅時更是會吃下大量不必要的熱量。本篇文章將分享烤肉怎麼吃最健康的秘訣。

2023-08-21 14:00:07

【"神"醫怎麼說】當「心」出問題做哪些檢查才有幫助? 劉彥廷醫師介紹常見心臟檢查項目

心血管疾病為國人10大死因的第2名，死亡率相當高。定期檢測可降低心血管疾病的風險，及早治療，避免病情惡化。

2023-08-21 13:57:00

【"神"醫怎麼說】甲狀腺出問題怎麼辦? 劉漢文醫師帶你認識「甲狀腺結節」

甲狀腺結節也是國人最常見的甲狀腺疾病之一，平均約每兩人中約有一人罹患。

2023-08-17 13:33:54

【保健情報】什麼是肺炎？會傳染嗎？了解肺炎症狀、治療及預防方法

肺炎（Pneumonia）是指左右肺單葉其一或整個肺部的感染或非感染所引起的發炎症狀，由於負責氣體交換的肺泡此時會被發炎物質佔據，患者會出現咳嗽、多痰等現象。

2023-08-04 11:40:00

【雜誌推薦】防治肺癌不荒「肺」!身體警訊狀況一次看懂

遠離肺癌，我們需要注意空氣污染和化學物質的接觸，避免長期暴露在有害物質中。定期接受醫學檢查和篩檢，可以及早發現和治療潛在的問題。遠離肺癌，關愛自己的健康，從現在開始做出正確的選擇。

2023-07-31 13:00:00

【雜誌推薦】打造清爽居家環境! 分享事半功倍清潔秘訣

台灣夏天悶熱又潮濕的環境，容易讓環境中的各式病毒、病菌橫行。本篇將分享一些實用的技巧和絕招，讓在夏季進行居家清潔時，可以更有效率地完成任務，使環境更清爽舒適。

2023-07-28 17:00:00