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話題文章

【保健情報】器官捐贈是什麼?條件、流程與Q&A一次搞懂!

當人不幸腦死時,把身上良好的器官或組織捐贈出去,遺愛人間,「器官捐贈」是你或你的家人正面臨的事情嗎?除了接近死亡的時候,一般人也可以預立簽署「器官捐贈同意書」,一起來了解器官捐贈的大小事!

膠原蛋白是什麼?膠原蛋白的好處?營養師解析膠原蛋白這樣吃更有感

繁重生活壓力,壓得人喘不過氣,還滿臉倦容、氣色不佳!營養師建議,透過每晚補充高濃度、高品質的膠原蛋白飲,讓紅潤氣色由內而外自然散發,打造透亮潤彈、緊緻細緻的美妍吧!現在,就跟營養師一起來了解膠原蛋白的好!

【保健情報】新冠肺炎再起 新病毒株傳染力強 - 疫苗接種懶人包

近日新冠肺炎(Covid-19)又在各國快速流行傳播開來,在台灣夏季將引發一波新的疫情,當中新的變異株NB.1.8.1逐漸成為主要流行病毒株,疾管署指出國內新冠疫情進入第六波流行期,估要到暑假後才會下降。降低嚴重感染及死亡風險,疾管署呼籲民眾盡速接種XBB疫苗,保護自己也保護家人!

總是睡不飽、猛打哈欠精神不濟?找出元兇,能改善!

您是否也有不論日常工作忙不忙,總是有睡不飽、壓力巨大的感覺? 現代人長期熬夜、作息混亂、晚睡滑手機,白天精神不濟、晚上翻來覆去睡不著。 這可能不只是睡眠品質差的問題,而是已經衍伸到生活習慣、身心健康…等層面,如果你也有這些情況,可能不是「壓力太大」,而是「調節力不足」!

消化卡關、精神不濟?打造消化環境,從日常開始!

現代人飲食外食比例高、久坐少動、壓力大,這些生活習慣都可能影響菌相平衡。雖然容易被忽略,卻與日常的消化順暢與整體健康息息相關。

【雜誌推薦】濕氣來襲!潮濕環境中的個人保養建議

每進去梅雨季時期,皮膚搔癢、紅腫、香港腳問題總是接續找上門?別讓濕氣造成危肌來襲!這篇教你從清潔、保濕到飲食調理,全面啟動保衛模式,告別黏膩不適,清爽度過惱人梅雨!

【保健情報】老人關節退化痛怎麼辦?平日保養撇步都在這,不再「卡卡」好無力!

退化性關節炎是造成許多長輩行動不便、活動量減少的主要原因之一,根據研究統計50 歲以上是10~15%,60 歲以為 20~30%,70 歲以上老人更有半數以上罹患指關節退化性關節炎,其中特別要注意的是,女性長輩患有退化性關節炎的比例比男性還來的高。

【保健情報】白髮冒不停怎麼辦 教你如何減緩白髮生長

白頭髮可能在任何年齡生長,美學的角度白髮會影響整體美感,但它和皺紋一樣,其實是歲月留下美好的痕跡,甚至可以當成一種智慧的象徵。本篇將和大家討論揭開「白頭髮」的原因,並分享運用飲食、運動與生活習慣改善長白頭髮的困擾。

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