【雜誌推薦】歲末派對輕鬆辦 廚房助手幫你簡單做好菜

冬至已過，天氣每日都相當寒冷，在冷颼颼的日子裡就該與親朋好友齊聚一堂開派對，一起做料理、分享美食。但要做出美味的料理，絕不能缺少輔助你在廚房料理中的電器，這邊就教大家聰明幾招，快速美味的廚電料理！

2023-11-27 13:06:00

【保健情報】天氣冷颼颼引發拉肚子怎麼辦？可以多吃這４種食物

拉肚子是很多人常見的腸胃道症狀，有些人只要遇到天氣變化腸胃就會出現不適症狀，拉肚子的頻率變高，到底拉肚子該怎麼辦？拉肚子時該注意什麼或如何預防改善拉肚子？

2023-11-22 15:26:43

【人氣精選】創造蔬食新煮義！食物調理機推薦食譜大公開！簡單做出健康養身風味料理！

說到「食物調理機」，你會想到什麼呢？或許是嬰兒副食品、方便老人家食用肉類的才會用到的破壁機器。但其實「食物調理機」是能有效融合食物風味又能輔助廚藝的一項必備廚電，因應現代人對於養身格外追求，料理健康的食材又怕廚藝不夠精湛一不小心就難以入口！這時一台好的食物調理機，將會成為你在自煮過程中的絕佳神器，只要遵照簡易的食譜，將食材正確放入調理，就能產出絕佳風味的健康餐點，以下就來分享幾道食物調理機能簡單烹煮出的料理！

2023-11-16 10:10:14

【保健情報】超級黑色食物黑芝麻補腎氣 一覽黑色食物們的強大「黑實力」

腎，對女性有著重要影響。腎不好，整個人的氣色也不會太好。

2023-11-15 14:55:40

【雜誌推薦】手腳冰冷超困擾！冰冷原因要先釐清！聰明改善法讓你輕鬆過寒冷秋冬！

手腳冰冷原因到底是什麼？很多人常年受到困擾卻找不到解決方法，夏日身體狂流汗但手腳一樣冷，更何況是寒冷的秋冬已經到來，令人更加受不了！雖然手腳冰冷畏寒並不是一項重大疾病，卻是許多男士、女士都共有的毛病，讓人容易覺得冷也更容易疲倦、甚至影響到睡眠品質！到底問題出在哪裡？手腳冰冷的解決方法又是什麼？就讓我們來釐清！

2023-11-09 10:31:29

【保健情報】2023年流感疫苗開打！接種資訊一次告訴你

目前新冠肺炎疫情雖已趨緩，流感季卻悄悄來臨。為讓民眾得以藉由流感疫苗來自我防範、增強免疫力，衛生福利部疾病管理署日前宣布，2023年度公費流感疫苗分2階段開打，第一階段於10月2日開打，第2階段也於11月2日開打。

2023-11-08 14:13:38

【雜誌推薦】冬季容易失眠？ 6大營養素助你找回好眠體質

多數人認為在寒冷的冬季會想躲在被窩中取暖且特別容易想睡，但是其實在冬天反而更容易失眠，因日照時間變短，體內的血清素較難轉換為褪黑激素，容易造成情緒不穩定，也容易失眠，教大家在冬天也能好眠的秘訣。

2023-10-27 10:00:08

【保健情報】蕁麻疹怎麼辦？先搞清楚是蕁麻疹或濕疹？蕁麻疹可能是飲食原因導致！

皮膚突然變得紅腫、出疹兼痕癢，究竟是蕁麻疹來襲，或是濕疹發作？ 根據統計，約有20％的人一生中會發生一次蕁麻疹。原因是過敏原與E型免疫球蛋白（IgE）結合後，引發皮膚中或血液中肥大細胞的活化反應而後脹大、並釋放細胞中的組織胺，而釋放的組織胺會使得皮膚中的組織腫脹和血管擴張，引起皮膚發癢、水腫。

2023-10-25 14:54:33