【保健情報】初秋作息指南:日照變短,如何維持好精神?
在進入九月後,我們白天的時間逐漸縮短,而夜晚也漸漸被拉長,這就是夏秋交替最明顯的變化之一。許多人會發現,在早上起床變得較容易賴床,或是到了晚上特別想休息。其實這些狀況都和「日照變短」有關。
在進入九月後,我們白天的時間逐漸縮短,而夜晚也漸漸被拉長,這就是夏秋交替最明顯的變化之一。許多人會發現,在早上起床變得較容易賴床,或是到了晚上特別想休息。其實這些狀況都和「日照變短」有關。
近期天氣變化既炎熱又較多雨,不少地區陸續傳出登革熱病例,讓「防蚊」成為全民關注的焦點。其實登革熱本身沒有特效藥,最好的防護方式就是大家一起從源頭減少蚊蟲孳生,並且做好日常生活的防護。 本文整理出居家環境與日常生活中的防蚊小撇步,來幫助大家一起降低被叮咬的風險。
農曆7月在民間信仰中是所謂的「鬼月」,鬼門開後鬼魂會從陰曹地府返回陽間探望親人,無主孤魂則會四處遊蕩。民眾會在農曆7月時準備豐盛祭品普渡好兄弟,尤其中元普渡最為盛大,今(2025)年中元普渡日期落在國曆9月6日,以祭拜告慰這些好兄弟,並希望祂們能保佑陽間的家屬平安,今天就來了解普渡時間、普渡供品準備及其他注意事項吧!
家人朋友出遊總是會留下許多珍貴的照片及影片紀錄,除了放在手機相簿裡留存以外,更強烈推薦大家把生活的美好紀錄製作成短影片,再加入些許自己的創意巧思搭配音樂、貼圖、特效等等,你也可以製作成精彩的生活Vlog!本篇要教大家使用 iPhone 手機內建的免費剪輯軟體 iMovie 來製作唷~
暑假是孩子最期待的時光,也是許多家長既期待又擔心的時期。孩子放假在家,容易作息不規律、飲食偏差,甚至長時間沉迷於手機、平板與電視,對健康發展是一項挑戰。
由神腦科技文教基金會主辦的「2025原鄉踏查影像紀錄獎」熱烈徵件中,以「你所看見的台灣」為主軸,邀請全民用影像記錄台灣,以創作踏查土地與人之間的故事。除了紀錄片與直式短片競賽同步展開,基金會更於全台進行一系列觀影與實地體驗活動,鼓勵大眾走入生活現場、走進創作行動。
出門旅遊,除了拍照打卡,你是否也想記錄一段屬於自己的旅程故事?現在正是短影音的黃金時代,只要一支手機,就能拍出吸睛的旅遊Vlog。本文整理5招實用拍攝技巧,帶你輕鬆拍出旅行短影片,和更多人分享你眼中的與眾不同!
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