【保健情報】高蛋白該怎麼吃怎麼喝？什麼人適合喝高蛋白

近幾年健身風氣蔚為流行，只要走進超商就可以買到高蛋白飲品，不過沒有健身習慣的人需要額外補充蛋白質嗎？高蛋白飲食可以透過飲用高蛋白飲品達成嗎？天然食物中像是雞肉、牛肉和鮭魚等等的蛋白質與高蛋白飲品有差別嗎？

2024-06-21 13:44:05

【雜誌推薦】夏日保養3大重點：擺脫出油危「肌」

夏天一到，濕熱的天氣讓許多人面臨臉部出油的困擾，整張臉油膩膩，妝容難以持久。就算吸油面紙不離手，但依舊效果有限。本篇文章將介紹夏日保養3大重點，讓你在炎炎夏日依然保持肌膚清爽不油膩！

2024-06-19 17:42:36

【保健情報】卵磷脂功效有哪些？是孕期必需營養品？

卵磷脂是一種脂質類物質，存在於各種食物中，尤其是在蛋黃中含量最為豐富。卵磷脂也是孕婦媽咪們經常補充的營養成分，對於懷孕和胎兒發育有著重要的作用。

2024-06-14 13:43:02

【保健情報】孩子最易罹患這6種癌！辨識兒童癌症的9大徵兆

癌症是18歲以下孩子的第四大死因，相較於成人癌症，兒童癌症治癒率較高，各癌症之5年存活率皆達50%以上，整體5年存活率約8成，特別是早期發現、早期治療的患者，如發現孩子身體有異狀，請勿輕忽，盡速至醫院就診檢查！

2024-06-12 09:00:00

【保健情報】夏日美白大作戰！掌握美白方法５要點　告別皮膚暗沉！

夏天的太陽毒的可怕！是不是覺得自己只要曬到太陽就要變黑了。明明塗了好多防曬，為什麼皮膚還是白不回來？那是因為你沒有掌握到有效美白方法的關鍵，其實不用複雜的程序和昂貴的治療，也可以讓你的膚色煥然一新。

2024-06-07 15:39:59

【保健情報】選擇日間照顧中心6大重點！一文看懂日照申請條件、收費、服務

擔心自己上班時，家中長輩在家獨自生活沒人照顧會發生危險、或有疾病不適合在家生活，身為「上有老下有小」三明治家族的你，還在猶豫怎麼樣做，才是對長輩最好嗎？看完這篇日間照顧中心的整理資訊，你可以再多方考量，與長輩、家人討論看看唷！

2024-06-06 16:00:00

【保健情報】輕鬆吃出S曲線！生酮飲食功效副作用一次看

近年生酮飲食爆紅，網路上許多人都分享透過生酮飲食減肥的經驗，而你可能聽過生酮飲食，但你知道什麼是生酮飲食嗎？生酮飲食優點有哪些？有甚麼副作用嗎？

2024-05-31 11:11:56

【保健情報】居家護理師是什麼？可提供哪些醫療服務？居家護理所服務內容大公開

全台有19萬名護理師，護理師不僅在醫院、診所、衛生所、學校工作，還能自行創業唷！政策規定領有護理師執照超過4年，即可設置居家護理所，並提供輔導及個案開發等協助，長期配合政府長照2.0，對台灣城鄉來說真的是非常大的醫療依靠！

2024-05-30 09:00:00