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【雜誌推薦】防治肺癌不荒「肺」!身體警訊狀況一次看懂

遠離肺癌,我們需要注意空氣污染和化學物質的接觸,避免長期暴露在有害物質中。定期接受醫學檢查和篩檢,可以及早發現和治療潛在的問題。遠離肺癌,關愛自己的健康,從現在開始做出正確的選擇。

【雜誌推薦】打造清爽居家環境! 分享事半功倍清潔秘訣

台灣夏天悶熱又潮濕的環境,容易讓環境中的各式病毒、病菌橫行。本篇將分享一些實用的技巧和絕招,讓在夏季進行居家清潔時,可以更有效率地完成任務,使環境更清爽舒適。

【保健情報】日光浴曬太陽好處有哪些?掌握最佳時間保護肌膚健康

夏季陽光明媚,許多人喜歡在戶外享受陽光,戶外運動不僅能保持身體健康,適當的曬太陽也對身體有許多益處,因為陽光不僅能增加免疫力、抗憂鬱,同時也能增加身體所需的維他命D。

【保健情報】失智症前兆有哪些?5大預防關鍵

我國失智症人口已超過30萬人,估計再3年台灣將會進入超高齡社會,失智人口將會持續攀升,你我都該提早預防,並以同理和關懷接納失智患者,營造友善社會!

【保健情報】葡萄糖胺飲推薦|了解補充作用與原理,維持靈活力好簡單!

葡萄糖胺用喝的還是吃的好?有效的關鍵就看本文告訴你!

【雜誌推薦】戶外健行勿輕忽 靠六招遠離運動傷害

夏季從事戶外運動,不僅能保持身體健康,外出曬日光也可以促進快樂荷爾蒙。不過在夏季從事戶外運動則須注意熱傷害、脫水、運動後修復等問題。

【保健情報】活出美好退休人生! 規劃「三要素」不失去生活重心

退休是開啟人生另一種新的生活方式,退休生活的規劃將不再以事業或兒女為重心,而是將自己擺在第一優先位子,安排自己喜歡或想做的事,全心專注在自己身上。

【流言健定團】美出新高度! 打造青春緊緻小臉 靠「它」掌握秘訣

當年齡過了30歲,不僅代謝力下降、支撐肌膚澎潤度的膠原蛋白也會逐漸流失。除了擦保養品之外,也有許多人會以吃的保養品來留住青春。

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