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話題文章

【保健情報】老人關節退化痛怎麼辦?平日保養撇步都在這,不再「卡卡」好無力!

退化性關節炎是造成許多長輩行動不便、活動量減少的主要原因之一,根據研究統計50 歲以上是10~15%,60 歲以為 20~30%,70 歲以上老人更有半數以上罹患指關節退化性關節炎,其中特別要注意的是,女性長輩患有退化性關節炎的比例比男性還來的高。

【保健情報】氣喘發作會好嗎?吃什麼有推薦嗎?攝取足夠營養素,保養做好沒煩惱!

氣喘是指支氣管出現慢性發炎後出現過度反應的問題,引起肺部中的空氣流量減少,可能出現呼吸喘、胸悶等症狀,尤其是夜晚或凌晨容易發作。

【保健情報】膠原蛋白比較推薦,飲料、粉狀、錠狀如何選擇適合你的種類保養美麗

隨著年齡增長,你是否有種皮膚已經失去了以前的彈性和光澤,甚至出現了皺紋和鬆弛的感覺?對此,許多人會選擇補充膠原蛋白來拯救皮膚狀況。究竟這個「膠原蛋白」到底是什麼呢?吃膠原蛋白有效嗎?

【保健情報】睡不好、打呼原因分析 從鼻中膈彎曲、生活習慣等因素來看

睡覺打呼(打鼾)是許多人都出現過的生理現象,根據統計,在40~60歲的成年人當中,約有60%男性睡覺時會打呼;女性則為28%。

【保健情報】大人是否也可能被腸病毒傳染?大人與小孩在腸病毒症狀上有何差別?

由於腸病毒適合生存於濕熱的環境,位於熱帶、亞熱帶的台灣一年四季都有感染案例,一般到了3月下旬、天氣慢慢轉熱,病例會慢慢增加,5、6月是高峰,7、8月會稍稍下降,但到了9月開學季,會有另一波感染潮。

【保健情報】皮膚紅疹癢、不癢可能是什麼原因?肌膚疹子種類及症狀介紹

季節交換之際,常有人過敏或皮膚癢,有時皮膚還會起紅疹,更慘的是,紅疹不斷復發,讓人相當困擾。而且有時候起疹子不一定會有癢的感覺,是否發癢或癢的程度,有時很嚴重的皮疹可以完全沒有癢的感覺,皮膚紅疹究竟是什麼原因造成?紅疹又可分成哪幾種類型?

【保健情報】傷膝蓋的運動迷思! 膝蓋保養運動:從伸展、保護膝蓋的運動開始

你知道嗎其實保護膝蓋最好的方法並不是都不動,而是要做對的運動訓練,讓大腿前側的股四頭肌、後側大腿肌肉、小腿肌肉更強健,穩定膝蓋動作,就能減少膝蓋疼痛的狀況。

【雜誌推薦】初秋天氣轉涼 養生食補秘訣保持健康

立秋過後,也是夏秋交替的時候,天氣會逐漸的變涼,但是白天仍然有可能呈現「秋老虎」,一般來說,早晚都比較涼爽。在早晚溫差大的時節,秋天養生應該注意什麼?

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