【保健情報】睡不好、打呼原因分析 從鼻中膈彎曲、生活習慣等因素來看
睡覺打呼(打鼾)是許多人都出現過的生理現象,根據統計,在40~60歲的成年人當中,約有60%男性睡覺時會打呼;女性則為28%。
由於腸病毒適合生存於濕熱的環境,位於熱帶、亞熱帶的台灣一年四季都有感染案例,一般到了3月下旬、天氣慢慢轉熱,病例會慢慢增加,5、6月是高峰,7、8月會稍稍下降,但到了9月開學季,會有另一波感染潮。
季節交換之際,常有人過敏或皮膚癢,有時皮膚還會起紅疹,更慘的是,紅疹不斷復發,讓人相當困擾。而且有時候起疹子不一定會有癢的感覺,是否發癢或癢的程度,有時很嚴重的皮疹可以完全沒有癢的感覺,皮膚紅疹究竟是什麼原因造成?紅疹又可分成哪幾種類型?
你知道嗎其實保護膝蓋最好的方法並不是都不動,而是要做對的運動訓練,讓大腿前側的股四頭肌、後側大腿肌肉、小腿肌肉更強健,穩定膝蓋動作,就能減少膝蓋疼痛的狀況。
中秋佳節將近,擔心與朋友們聚餐時烤肉、月餅吃太多讓體重失控嗎?近年受到大眾推崇的「168間歇性斷食法」或許是個控制體重的好方法,許多人皆靠此飲食方式成功降下體重。
懷孕期間,因為心臟負荷量的增加,可能使心臟病患者在懷孕期間容易出現心臟衰竭的現象,母親有心臟病史,對胎兒容易有早產、體重不足的情形發生,其胎兒的死亡率也較高。