【保健情報】超級黑色食物黑芝麻補腎氣 一覽黑色食物們的強大「黑實力」
腎，對女性有著重要影響。腎不好，整個人的氣色也不會太好。
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【雜誌推薦】手腳冰冷超困擾！冰冷原因要先釐清！聰明改善法讓你輕鬆過寒冷秋冬！
手腳冰冷原因到底是什麼？很多人常年受到困擾卻找不到解決方法，夏日身體狂流汗但手腳一樣冷，更何況是寒冷的秋冬已經到來，令人更加受不了！雖然手腳冰冷畏寒並不是一項重大疾病，卻是許多男士、女士都共有的毛病，讓人容易覺得冷也更容易疲倦、甚至影響到睡眠品質！到底問題出在哪裡？手腳冰冷的解決方法又是什麼？就讓我們來釐清！
【保健情報】2023年流感疫苗開打！接種資訊一次告訴你
目前新冠肺炎疫情雖已趨緩，流感季卻悄悄來臨。為讓民眾得以藉由流感疫苗來自我防範、增強免疫力，衛生福利部疾病管理署日前宣布，2023年度公費流感疫苗分2階段開打，第一階段於10月2日開打，第2階段也於11月2日開打。
【雜誌推薦】冬季容易失眠？ 6大營養素助你找回好眠體質
多數人認為在寒冷的冬季會想躲在被窩中取暖且特別容易想睡，但是其實在冬天反而更容易失眠，因日照時間變短，體內的血清素較難轉換為褪黑激素，容易造成情緒不穩定，也容易失眠，教大家在冬天也能好眠的秘訣。
【保健情報】蕁麻疹怎麼辦？先搞清楚是蕁麻疹或濕疹？蕁麻疹可能是飲食原因導致！
皮膚突然變得紅腫、出疹兼痕癢，究竟是蕁麻疹來襲，或是濕疹發作？ 根據統計，約有20％的人一生中會發生一次蕁麻疹。原因是過敏原與E型免疫球蛋白（IgE）結合後，引發皮膚中或血液中肥大細胞的活化反應而後脹大、並釋放細胞中的組織胺，而釋放的組織胺會使得皮膚中的組織腫脹和血管擴張，引起皮膚發癢、水腫。
【保健情報】日本專利助眠神器! 好眠多酚CELABIO®-F 讓你好眠到天亮
你每天都睡多久，是否曾有一天沒睡飽突然感到精神不濟、體力衰退的經驗？長期睡眠不足恐罹患高血壓、第二型糖尿病、心臟病及中風機率提升，甚至增加罹癌或早逝的風險。
【保健情報】睡不著?睡不好? 改掉四個壞習慣 讓你夜夜好眠
失眠是現代的文明病，隨著年紀漸長，許多中年人開始發現自己的身體機能衰退，晚上睡得越來越少，往往清晨五、六點就醒來，夜晚更是翻來覆去睡不著，出現失眠多夢的症狀。
