【保健情報】活出美好退休人生! 規劃「三要素」不失去生活重心
退休是開啟人生另一種新的生活方式，退休生活的規劃將不再以事業或兒女為重心，而是將自己擺在第一優先位子，安排自己喜歡或想做的事，全心專注在自己身上。
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【保健情報】疹子種類跟原因有哪些？起疹子的話，癢不癢都需要看醫生了解狀況！
又到了梅雨季節，潮濕悶熱的環境讓皮膚開始各種一粒一粒的疹子猖狂的冒出來，相信大家從小到大多少都有突然起疹子的經驗，聽來不是很嚴重的大事，可紅腫癢的感覺讓人不堪其擾。
【保健情報】粽子吃太多，肚子痛怎麼辦？舒緩腹痛的幾個注意重點！
農曆五月初五慶端午，再過幾天就是端午節連假，除了放假令人感到興奮外，相信大家也很期待可以吃到美味的粽子吧！不論是南部粽、北部粽、豆沙粽還是鹼粽想到口水都要流下來了，但在品嚐粽子之餘也記得適量就好喔，不然粽子吃太多除了可能導致肚子痛外，還會變成「肉重」。
【保健情報】水腫怎麼辦？先自我評估水腫程度及了解水腫可能的原因！
有想過自己為什麼會水腫的原因嗎？水腫，絕對不是因為你水喝太多所導致的，反而很有可能是因為你的水分攝取不足、久坐、久站或是重口味的飲食習慣所引起，水腫也是一種身體警訊，如果你一直有水腫的困擾，想要改善就必須先來了解造成水腫的原因，以及如何解決它。
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女人在家庭、職場與社會中承載著許多責任與壓力，而在盡力扮演各種角色的同時，很容易就忘記要好好地關照自己。不妨趁著一年一度的母親節，停下腳步，喘口氣，重新檢視如何優化飲食和生活習慣，為自己、為媽咪好好的打理一番，由內而外打造凍齡好膚質！
【雜誌推薦】解封出國玩！在異地要如何預防"旅行者腹瀉"?
異地飲食可能會影響腸胃健康，因此在出國前可以備一些常備藥品，如止瀉藥、消化藥等，以應對可能出現的不適。同時，一些保健食品也可以在旅途中補充營養，如維生素、葉酸、益生菌等，以增強身體的免疫力。
