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導致肺炎的細菌有很多,感染發炎的肺會分泌液體並排出死亡的細胞,肺氣囊上的栓塞阻塞使得肺難以獲得氧氣而無法供給血氧,缺氧則會使你的身體無法正常運作。
這個季節不但好發感冒,也好發流感,一開始可能只是全身不對勁、覺得很疲倦,但隨後就發起高燒,甚至嚴重到沒辦法去上課、上班。民眾若想預防流感上身,營養師提醒,務必保持充足睡眠、適當紓壓、少吃不健康食品、多吃健康食材、留意烹調方式、接種流感疫苗等方式,降低感染機率,讓身體比較快復原。
隨著天氣轉冷,許多人喜歡用熱水澡來暖身,雖然熱水能帶來片刻的溫暖舒適,但高溫反而會加劇皮膚乾癢、起屑的問題。本篇將解析冬季皮膚容易乾癢原因,並提供有效的5個護膚對策,幫助肌膚在寒冬保持水潤與健康。
冬天保暖您做對了嗎?隨著鋒面來到,氣溫驟降,總是感到寒冷,導致夜晚難以入睡,白天無法專注嗎?教你如何透過飲食、穿著、日常小物等,來溫暖身體。冬天不僅外出要做好保暖,在家也不能掉以輕心,畢竟我們待在室內的時間相較會更長,讓身體維持在舒服的溫度、降低溫差變化,才不容易感冒或生病。
體脂肪是重要的身體指標之一,但「體脂肪含量越低越好」也不是正確的觀念,過高或過低的體脂肪都會對身體健康造成負面影響,體脂過低時,女性會有生理期紊亂,甚至停經的現象等,男性則會有降低雄激素、影響生殖能力、免疫系統問題等狀況產生。因此,重要的是要維持適當的體脂肪含量,而非追求過低的體脂肪含量。
過完年家中總有吃不完的年菜,隔夜菜常要反覆加熱個三、四遍。關於隔夜菜,你應該聽過許多都市傳說,像是經典傳說之一「隔夜菜中的亞硝酸鹽含量非常高,所以反覆吃加熱的隔夜菜容易致癌」,這是真的嗎?
美容工具百百款,這些熱門話題你都 get 了嗎?
中秋相約烤肉很有人情味,但別留下秋後發胖的人情債讓身體幫你還呀~
第一印象真的很重要,雖然不該以貌取人,但彼此還不熟悉的前提下,外在形象仍是第一步評斷條件
追求外在健美身材也別忘記體內健康。肝臟過度肥美比肚子堆積脂肪更可怕!神醫教你內臟不肥好方法。
享受陽光、沙灘、比基尼的時候,小心「玩水一時爽、全身都曬傷」!
天氣熱,你正在拼命喝冰飲、吃冰淇淋嗎?這樣不只無法解熱,還可能越吃越傷身喔~
肯定會消化不良啊!而且長時間消化不良,可是會讓胃產生慢性胃炎、胃潰瘍,甚至會產生胃癌的啊!