【流言健定團】你了解膽固醇是什麼嗎？膽固醇真相公開！如何維持膽固醇標準！？

總說膽固醇過高容易導致心肌梗塞等心血管疾病，但你知道其實膽固醇有好壞之分嗎？而且居然比雞蛋跟海鮮更會加劇膽固醇指數提升的食物！？跟營養師一起來探索膽固醇的迷思！

2021-10-21 17:51:15

【保健情報】疫苗注射前後飲食推薦｜搞懂4大注意事項，放鬆心情最重要！

疫苗注射前後注意事項與飲食建議懶人包，還有專業醫生來說明疫苗注射的過敏性休克是怎麼發生的？哪些症狀要當心？

2021-10-06 10:33:49

【保健情報】關於魚油最多人想了解的：怎麼挑?怎麼吃？什麼人不能吃？不能跟什麼一起吃？

外食族最怕吃到不好的油，某集團爆發的地溝油事件更讓大眾人心惶惶，該怎麼挑自己適合吃的油？速用懶人包學起來！

2021-09-30 19:40:18

【人氣精選】7道秋季經典料理，教你善用新鮮食材，秋季食補這樣做！

夏秋換季，「咳嗽」跟著來，讓你身邊的人紛紛退避三舍？因為秋天乾燥引起的咳嗽就運用「天然食物」來補充營養，打造身體抵抗力！

2021-09-27 09:00:10

【雜誌推薦】擺脫秋季過敏4大招！由內而外加強防護

過了中秋節連假，天氣開始逐漸轉涼，空氣也稍微比較乾燥，打噴嚏、鼻塞、流鼻水……季節交替的過敏困擾總是伴隨著大家，我們該如何緩解甚至預防這些不適症狀呢？

2021-09-23 09:36:09

【保健情報】飛沫距離、病毒存活時間超乎想像！戴口罩3大NG行為易成為防疫破口

都說防疫不鬆懈，要勤洗手戴口罩，但口罩卻容易成為防疫破口，你知道為什麼嗎？

2021-09-17 12:10:40

【保健情報】第二劑AZ副作用有多猛? 間隔多久施打保護力最高? ft.蒼藍鴿聊醫學

開始提供AZ疫苗的第2劑接種預約，有人說第二劑比較沒有反應，有人說第二劑不良反應會更大？來聽聽接種完第二劑的專業醫師─蒼藍鴿分享真實體驗！

2021-09-09 17:24:00

【流言健定團】均衡飲食比例的重要性｜6大類食物攝取足夠，吃對營養補充好體力！

已經摩拳擦掌轉備好要出遊、聚餐了嗎？小心！大量高油高鹽的外食，容易產生消化不良、嗯嗯不順暢等生理負擔！均衡飲食還是不能鬆懈！快檢查一下的各類食物是不是都有吃到了？

2021-08-30 17:05:09