【雜誌推薦】通宵照樣美哭眾人?熬夜跨年不傷身秘訣
2021年即將邁入尾聲,迎接新的一年到來,總免不了參加各式跨年節目,整晚熬夜加上氣候寒冷,通宵派對可是很傷身的!怎樣才能減低徹夜狂歡對身體造成的傷害?5項小秘訣快速記起來,精神奕奕倒數去~
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一入冬就開始抓不停!皮屑紛飛讓人穿脫褲襪時尷尬又痛苦!皮膚乾癢的原因除了缺水,可能還有其他肉眼看不見的因素,就連擦乳液也有不同的學問喔!跟著營養師一同來了解吧!
近年來因車輛及工業排放廢氣等因素,導致空氣品質越來越差。空氣污染對人體所帶來的影響不容小覷,當空氣品質指標超過標準時,有什麼方法可以改善居家空污,提升室內空氣品質?今天小編就來告訴大家空氣污染對人體會產生哪些影響,以及5個打造清新室內空氣的妙招!
總說膽固醇過高容易導致心肌梗塞等心血管疾病,但你知道其實膽固醇有好壞之分嗎?而且居然比雞蛋跟海鮮更會加劇膽固醇指數提升的食物!?跟營養師一起來探索膽固醇的迷思!
過了中秋節連假,天氣開始逐漸轉涼,空氣也稍微比較乾燥,打噴嚏、鼻塞、流鼻水……季節交替的過敏困擾總是伴隨著大家,我們該如何緩解甚至預防這些不適症狀呢?