【人氣精選】優格製作方法4流程｜了解原理，輕鬆自製美味優格料理無負擔
優格怎麼做？製作原理、方法及流程為何？優格口感清爽、富有營養又低負擔，因此是許多人作為早餐、下午茶，甚至是宵夜的優良選擇。但市售的優格有些會添加過多的糖分或香料，使你攝取到不必要的成分。因此，若想要吃得更健康，就推薦你參考以下方法自製優格，並可做成各式優格料理，讓你享受美食的同時，也能吃得輕鬆無負擔！
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【保健情報】日本人長壽秘訣｜五大飲食方式告訴你，營養均衡才重要！
日本人是世界公認的長壽國家，全球平均壽命排行始終居冠，但他們長壽的原因只是因為飲食清淡？其實跟吃東西的方式有關，而且根據日本大學的研究，其實長壽的老人營養均衡外，也都有愛吃肉的共同飲食習慣。
【保健情報】新陳代謝是什麼? 如何選擇可以促進新陳代謝的食物或保健食品
一般民眾的認知裡，新陳代謝在人的成年時期會逐漸減弱，因此隨著年齡增長、新陳代謝速度的放緩，更容易體重失控。究竟新陳代謝是什麼呢？ 如何選擇可以促進新陳代謝的食物或保健食品？馬上帶你了解。
狗狗掉毛怎麼辦？了解狗狗掉毛季節與期間，快速清理有一套！
你家的狗狗也容易掉毛嗎？雖然說狗狗掉毛是正常現象，但滿地的毛髮總是令人感到心煩意亂。若家中還有過敏兒，毛髮飄起的瞬間，「噴嚏交響樂曲」也會跟著響起？！所以狗狗掉毛清理很重要，唯有用對清潔用品才能讓家中空氣維持最高品質。在這個高科技時代，就連狗狗掉毛清理都有撇步。只要選對機型用對產品，包準維持室內整潔沒煩惱！
Apple Watch Ultra驚喜現身! 軍規認證極端環境都能用.真正實現潛水功能
蘋果發表會一開場就把時間讓給Apple Watch，公開全新系列詳細規格。而這次更是「包山包海」的將極限活動的需求納入，打造全新設計的Apple Watch Ultra。發表會後，讓人耳目一新的Apple Watch Ultra在網路掀起熱烈討論，也點燃許多人的購買慾馬上來認識這款最新的頂規智慧手錶。
【雜誌推薦】中秋節特輯②－美食之秋要注意！ 佳餚要吃健康也要顧
秋天是美食的季節，除了中秋糕餅類、烤肉，還有螃蟹季等等，都讓人食慾大開。但美食經常帶來的，就是對身體的負擔。今天要提醒你秋季的保健觀念，讓你能「吃」得更健康。
【神級人物】志玲姊姊御用中醫師陳峙嘉～推薦專男性的保健治療法，看這篇就對了！
男性不僅扮演著兒子，也可能扮演著父親的角色。作為一名父親不僅要照顧子女，也必須重視自己的健康。因為把自己身心顧好，才能讓家裡更美好。
【雜誌推薦】父親節特輯①－爸爸要健康全家更安康 如何吃出強健體魄
一年一度的父親節，趁此時好好慰勞辛苦一整年的爸爸，或是身為人父的自己吧！但保健營養品怎麼挑？本文將針對不同類型和生活習慣的爸爸們進行分類，並分析哪些人適合哪些保健食品，為您做出最佳建議喔！
