【雜誌推薦】尾牙跑攤好傷身！營養師親授飲食4原則

一路從聖誕節、跨年到年終尾牙，在滿足口腹之慾的同時，有仔細算過在這段時間究竟跑了幾攤？吃下多少超過身體負荷的食物？把握飲食4原則，就能優雅不傷身的盡情跑攤囉！

2021-12-23 10:30:49

【流言健定團】51歲明金成才喜迎雙胞胎突心肌梗塞猝逝！冬日好發心血管疾病 如何進補避免反效果？

天氣一轉涼，麻油雞、十全大補湯等藥膳餐廳的門口就吸引了好多人，但補湯可不是人人都能喝！尤其氣溫降低會影響人體的循環機制，三高患者跟長輩們一補錯可是更傷身！聽聽營養師說怎樣進補更適當吧！

2021-12-13 13:31:06

【人氣精選】冬天天氣冷吃什麼好？冬令進補料理食譜推薦，讓這個冬天不會太冷

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2021-12-07 09:30:43

【雜誌推薦】通宵照樣美哭眾人？熬夜跨年不傷身秘訣

2021年即將邁入尾聲，迎接新的一年到來，總免不了參加各式跨年節目，整晚熬夜加上氣候寒冷，通宵派對可是很傷身的！怎樣才能減低徹夜狂歡對身體造成的傷害？5項小秘訣快速記起來，精神奕奕倒數去~

2021-11-25 10:30:39

【保健情報】換季皮膚過敏乾癢嗎？先搞清楚皮膚乾癢原因再決定吃什麼健康食品！

一入冬就開始抓不停！皮屑紛飛讓人穿脫褲襪時尷尬又痛苦！皮膚乾癢的原因除了缺水，可能還有其他肉眼看不見的因素，就連擦乳液也有不同的學問喔！跟著營養師一同來了解吧！

2021-11-23 10:59:52

【人氣精選】空氣品質指標超過標準怎麼辦？空氣污染對人體的影響不可不知道！

近年來因車輛及工業排放廢氣等因素，導致空氣品質越來越差。空氣污染對人體所帶來的影響不容小覷，當空氣品質指標超過標準時，有什麼方法可以改善居家空污，提升室內空氣品質？今天小編就來告訴大家空氣污染對人體會產生哪些影響，以及5個打造清新室內空氣的妙招！

2021-11-02 09:00:30

【流言健定團】你了解膽固醇是什麼嗎？膽固醇真相公開！如何維持膽固醇標準！？

總說膽固醇過高容易導致心肌梗塞等心血管疾病，但你知道其實膽固醇有好壞之分嗎？而且居然比雞蛋跟海鮮更會加劇膽固醇指數提升的食物！？跟營養師一起來探索膽固醇的迷思！

2021-10-21 17:51:15

【保健情報】疫苗注射前後飲食推薦｜搞懂4大注意事項，放鬆心情最重要！

疫苗注射前後注意事項與飲食建議懶人包，還有專業醫生來說明疫苗注射的過敏性休克是怎麼發生的？哪些症狀要當心？

2021-10-06 10:33:49