【雜誌推薦】健康神器智慧手錶 關鍵時刻能救你命
隨著智慧穿戴裝置的運用漸漸普及，智慧手錶的各種輔助功能也越來越實用且貼近生活。面對現今超高齡化的趨勢，穿戴裝置在提升自主健康管理及醫療品質上可說是扮演了關鍵的角色，跟著本篇來看看最新型智慧手錶具備哪些厲害功能吧！
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【保健情報】蕁麻疹怎麼辦？先搞清楚是蕁麻疹或濕疹？蕁麻疹可能是飲食原因導致！
皮膚突然變得紅腫、出疹兼痕癢，究竟是蕁麻疹來襲，或是濕疹發作？ 根據統計，約有20％的人一生中會發生一次蕁麻疹。原因是過敏原與E型免疫球蛋白（IgE）結合後，引發皮膚中或血液中肥大細胞的活化反應而後脹大、並釋放細胞中的組織胺，而釋放的組織胺會使得皮膚中的組織腫脹和血管擴張，引起皮膚發癢、水腫。
【保健情報】日本專利助眠神器! 好眠多酚CELABIO®-F 讓你好眠到天亮
你每天都睡多久，是否曾有一天沒睡飽突然感到精神不濟、體力衰退的經驗？長期睡眠不足恐罹患高血壓、第二型糖尿病、心臟病及中風機率提升，甚至增加罹癌或早逝的風險。
【保健情報】睡不著?睡不好? 改掉四個壞習慣 讓你夜夜好眠
失眠是現代的文明病，隨著年紀漸長，許多中年人開始發現自己的身體機能衰退，晚上睡得越來越少，往往清晨五、六點就醒來，夜晚更是翻來覆去睡不著，出現失眠多夢的症狀。
【保健情報】葡萄糖胺何時吃最好？2大保健食品推薦給你！
關節問題是現代人最常見的健康困擾之一，你可能也聽過電視廣告主打葡萄糖胺是銀髮族、關節保養必備營養素。 不過，你知道如何正確吃葡萄糖胺才對？何時吃葡萄糖胺效果最好？
【保健情報】膳食纖維食物怎麼吃？了解食用5大好處，吃對補充營養排便也順暢
膳食纖維（Dietary fiber）是人體無法消化、分解的成分，由於無法產生能量，也不能被人體吸收，過去被認為沒有營養價值，然而膳食纖維卻能帶來許多好處，不只平時需要多多補充，現今許多保健食品也會添加膳食纖維，幫助維持健康。
