【流言健定團】藍光傷眼睛謠言大解密|降低傷害2大技巧,推薦葉黃素維持明亮!
常聽到手機看太久眼睛會瞎,因為提到視力的傷害與老化,很多人一定會想到藍光這個名詞,據說藍光是造成黃斑部病變的兇手之一,到底哪些地方有藍光呢?飲食也能抗藍光嗎?今天一次告訴你!
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懷孕的媽媽一定知道,各種身體的不適像是骨盆疼痛、關節疼痛,甚至是視力衰退,產檢時詢問醫生,醫生都會說生完就好了,這些真的生完就會好嗎?
正確的保養,能產生事半功倍的效果,其中,保養步驟與保養品的成分是擁有青春健康臉龐的兩大關鍵,這次給你保養秘方,讓臉部保養的功效最大化!
過完年肥肉上身,變胖3~5公斤似乎是許多人的噩夢!天冷降低運動力,加上連假作息不正常導致身體堆積太多熱量,不必要的脂肪爬上身,上工無精打采、臉色蠟黃。想知道過年如何吃出好氣色嗎?不藏私要訣現在告訴您。
天氣一冷,常常東西吃下肚就感到胃腹一陣涼,然後腸子滾絞甚至是拉肚子的頻率變高了?腸道好讓生活更美好,冬日腸道保健法你一定要知道!
一路從聖誕節、跨年到年終尾牙,在滿足口腹之慾的同時,有仔細算過在這段時間究竟跑了幾攤?吃下多少超過身體負荷的食物?把握飲食4原則,就能優雅不傷身的盡情跑攤囉!
天氣一轉涼,麻油雞、十全大補湯等藥膳餐廳的門口就吸引了好多人,但補湯可不是人人都能喝!尤其氣溫降低會影響人體的循環機制,三高患者跟長輩們一補錯可是更傷身!聽聽營養師說怎樣進補更適當吧!