【雜誌推薦】降低夏季疾病風險 日常保養築起健康保護網

每到7、8月日頭赤焱焱，一般人難耐高溫，冷氣、水冷扇、枝仔冰、冷麵，所有可以降溫的方式通通端出來。夏天常見的兩大惡疾：一是中暑，二是急性腸胃道疾病。除此之外，夏天其實也是中風的好發期，千萬要注意！

2022-06-20 08:23:55

【家裡太"潮"很困擾】衣服、食物驚見發霉！ 治本處理方法與必備除溼3技巧，不讓霉味影響生活

梅雨季節濕熱難耐，但更恐怖的問題是，家中會因此太潮濕，讓空氣中飄散著霉味。這時，若家中沒有使用任何的除溼工具，可能會導致食物發霉外，就連衣物發霉也難逃其中。若不想要讓黴菌影響到你的生活品質，那就要讓家庭溼度維持在正常的範圍中，今天教妳一些除溼技巧，讓霉味不再困擾你！

2022-06-15 13:32:13

【保健情報】輕症確診後該吃什麼？居家隔離時6大營養素不可少

除了藥物之外，還能怎麼吃才能幫助自己健康對抗病毒呢？

2022-05-31 17:11:58

【雜誌推薦】端午吃粽不放縱 6大原則遠離腹脹氣

一年一度的端午佳節又到了！琳瑯滿目的粽子，甜的鹹的應有盡有。但別開心過頭就放縱的吃下太多粽子喔！因為這可能會引發消化道不適，更嚴重者甚至得到醫院掛急診。為了不讓歡樂的佳節氣氛走樣，今天就要告訴你如何遠離腹脹氣。

2022-05-30 08:50:00

【保健情報】減醣飲食好嗎？了解菜單比例與原則，外食族也能輕鬆駕馭不怕胖！

以為喝不甜的飲料就夠健康嗎？醣跟糖分不清楚，你的健康飲食只做了一半！

2022-05-26 16:54:24

【保健情報】媽媽好忙也好"茫" 妳的疲勞指數也破表了嗎？

午夜12點鐘聲響，媽媽們才一個個開始打卡下班，在這個熬的不是夜、是自由的時間裡，有些人關著燈追劇、購物或閱讀書籍，這些都讓 3C 產生的藍光逐漸的吞食妳健康的目光。

2022-05-19 15:00:00

【保健情報】排便不順或便祕怎麼辦? 了解可能的原因，再決定吃什麼改善!

現在越來越多人有排便不順的便祕問題，雖然國民健康署先前曾提及，現今國人超過半數膳食纖維攝取不足，但便祕原因當然不只有這一個...

2022-05-19 13:50:27

【人氣精選】寶寶點心吃什麼好？3道寶寶點心DIY做法教學，簡單營養又美味

告訴你常見的寶寶點心種類，並分享3大簡易寶寶點心DIY做法，讓媽媽做得輕鬆，寶寶吃得滿足！

2022-05-04 09:00:24