【人氣精選】7道秋季經典料理，教你善用新鮮食材，秋季食補這樣做！

夏秋換季，「咳嗽」跟著來，讓你身邊的人紛紛退避三舍？因為秋天乾燥引起的咳嗽就運用「天然食物」來補充營養，打造身體抵抗力！

2021-09-27 09:00:10

【雜誌推薦】擺脫秋季過敏4大招！由內而外加強防護

過了中秋節連假，天氣開始逐漸轉涼，空氣也稍微比較乾燥，打噴嚏、鼻塞、流鼻水……季節交替的過敏困擾總是伴隨著大家，我們該如何緩解甚至預防這些不適症狀呢？

2021-09-23 09:36:09

【保健情報】飛沫距離、病毒存活時間超乎想像！戴口罩3大NG行為易成為防疫破口

都說防疫不鬆懈，要勤洗手戴口罩，但口罩卻容易成為防疫破口，你知道為什麼嗎？

2021-09-17 12:10:40

【保健情報】第二劑AZ副作用有多猛? 間隔多久施打保護力最高? ft.蒼藍鴿聊醫學

開始提供AZ疫苗的第2劑接種預約，有人說第二劑比較沒有反應，有人說第二劑不良反應會更大？來聽聽接種完第二劑的專業醫師─蒼藍鴿分享真實體驗！

2021-09-09 17:24:00

【流言健定團】均衡飲食比例的重要性｜6大類食物攝取足夠，吃對營養補充好體力！

已經摩拳擦掌轉備好要出遊、聚餐了嗎？小心！大量高油高鹽的外食，容易產生消化不良、嗯嗯不順暢等生理負擔！均衡飲食還是不能鬆懈！快檢查一下的各類食物是不是都有吃到了？

2021-08-30 17:05:09

【雜誌推薦】抗發炎降低血栓風險？疫苗接種前後這樣吃

施打新冠疫苗主要是為了增加抵抗力，避免被病毒感染、降低重症及死亡風險。一般施打疫苗後，身體可能會出現手臂痠痛、頭痛、輕微發燒，這些均為施打疫苗後的正常反應。

2021-08-24 11:39:56

【保健情報】你家也有阿嬤的冰箱嗎？去年普渡供品還埋在冷涷櫃深處…

別再什麼食物都想拜託給冰箱代為保管了~這樣保存食物才有鮮！

2021-08-18 10:00:00

【保健情報】膠原蛋白與膠原蛋白胜肽有什麼不同？膠原蛋白胜肽3大好處功效說明！

保養就是與時間賽跑，洗完澡怕等擦乾身體吹完頭髮才護膚會臉太乾不好吸收，乾脆把保養品搬進浴室才能一洗完立刻擦，其實吃的保養品也一樣有吸收度的問題喔！差異在哪？今天就來告訴你。

2021-08-17 13:15:41