【雜誌推薦】日常防疫不鬆懈！掌握6原則出遊好安心

COVID-19新冠肺炎自2019年底襲捲而來，已肆虐全球2年多，各國無一倖免，為對抗變種病毒的入侵，民眾減少外出旅遊避免群聚，為維持人與人的距離，生活型態因此有了許多改變。

2022-03-30 10:46:12

【雜誌推薦】益生菌、益生質差在哪？日腸保健飲食6要訣

益生菌主要的住所即為消化道，不同的菌種各自擁有不同的功能。另外，腸道中除了益菌外，當然也有壞菌的存在，彼此互相抗衡，要如何讓益菌長得好，以維持腸道菌相平衡是首要課題。

2022-03-29 10:46:12

【流言健定團】期初考剛過，會考、學測又來！揭露學霸沒有告訴你的念書小秘訣

求學的路上，大考小考各種考試考不完，念到頭昏腦脹還是記不住？

2022-03-28 13:29:50

【流言健定團】兒童季節過敏怎麼辦？搞懂咳嗽、鼻塞等症狀，補充保健品維持好體力！

依健保署統計，108 年因過敏性疾病就醫者約 355 萬人，其中0-15歲的孩童即佔2成！兒童的免疫系統尚未發育完全，更應注意別讓季節性過敏成為常態！

2022-03-18 10:24:01

【人氣精選】快速料理晚餐食譜教學！3道精緻美食，在家也很有儀式感

3 個快速料理食譜，讓你平日下班不用花太多時間也可以煮出精緻美食，不僅成就感滿分，還兼具美味及儀式感！

2022-03-17 10:30:08

【流言健定團】地中海飲食原則｜推薦Omega-3 食物，簡單料理食材食譜看這邊！

身體不可缺少的Omega-3 ，要如何透過均衡飲食來攝取，地中海飲食要怎麼吃才能吃到足夠的Omega-3？

2022-03-02 13:03:03

【雜誌推薦】春雨綿綿塵蟎孳生！居家除蟎怎麼做？

春日裡陰雨綿綿，潮濕氣候特別容易孳生塵蟎。根據研究調查，台灣75%的家庭都有塵蟎困擾，而人體在接觸花粉、塵螨、霉菌等大量存在於環境中的過敏原，就容易引發濕疹、汗皰疹、異位性皮膚炎、富貴手等過敏性皮膚病。

2022-02-24 09:00:59

【雜誌推薦】季節交替過敏爆發？守護兒童抗敏3對策

三月正值台灣季節交替，亦是梅雨好發季，最容易引發季節性過敏，塵螨，即是台灣常見的過敏原之一。家中若有養寵物，也會成為過敏來源。如何替家中免疫力低落的小孩打造抗敏體質，3大對策必須學起來。

2022-02-23 09:00:59