【雜誌推薦】通宵照樣美哭眾人？熬夜跨年不傷身秘訣

2021年即將邁入尾聲，迎接新的一年到來，總免不了參加各式跨年節目，整晚熬夜加上氣候寒冷，通宵派對可是很傷身的！怎樣才能減低徹夜狂歡對身體造成的傷害？5項小秘訣快速記起來，精神奕奕倒數去~

2021-11-25 10:30:39

【保健情報】換季皮膚過敏乾癢嗎？先搞清楚皮膚乾癢原因再決定吃什麼健康食品！

一入冬就開始抓不停！皮屑紛飛讓人穿脫褲襪時尷尬又痛苦！皮膚乾癢的原因除了缺水，可能還有其他肉眼看不見的因素，就連擦乳液也有不同的學問喔！跟著營養師一同來了解吧！

2021-11-23 10:59:52

【人氣精選】空氣品質指標超過標準怎麼辦？空氣污染對人體的影響不可不知道！

近年來因車輛及工業排放廢氣等因素，導致空氣品質越來越差。空氣污染對人體所帶來的影響不容小覷，當空氣品質指標超過標準時，有什麼方法可以改善居家空污，提升室內空氣品質？今天小編就來告訴大家空氣污染對人體會產生哪些影響，以及5個打造清新室內空氣的妙招！

2021-11-02 09:00:30

【流言健定團】你了解膽固醇是什麼嗎？膽固醇真相公開！如何維持膽固醇標準！？

總說膽固醇過高容易導致心肌梗塞等心血管疾病，但你知道其實膽固醇有好壞之分嗎？而且居然比雞蛋跟海鮮更會加劇膽固醇指數提升的食物！？跟營養師一起來探索膽固醇的迷思！

2021-10-21 17:51:15

【保健情報】疫苗注射前後飲食推薦｜搞懂4大注意事項，放鬆心情最重要！

疫苗注射前後注意事項與飲食建議懶人包，還有專業醫生來說明疫苗注射的過敏性休克是怎麼發生的？哪些症狀要當心？

2021-10-06 10:33:49

【保健情報】關於魚油最多人想了解的：怎麼挑?怎麼吃？什麼人不能吃？不能跟什麼一起吃？

外食族最怕吃到不好的油，某集團爆發的地溝油事件更讓大眾人心惶惶，該怎麼挑自己適合吃的油？速用懶人包學起來！

2021-09-30 19:40:18

【人氣精選】7道秋季經典料理，教你善用新鮮食材，秋季食補這樣做！

夏秋換季，「咳嗽」跟著來，讓你身邊的人紛紛退避三舍？因為秋天乾燥引起的咳嗽就運用「天然食物」來補充營養，打造身體抵抗力！

2021-09-27 09:00:10

【雜誌推薦】擺脫秋季過敏4大招！由內而外加強防護

過了中秋節連假，天氣開始逐漸轉涼，空氣也稍微比較乾燥，打噴嚏、鼻塞、流鼻水……季節交替的過敏困擾總是伴隨著大家，我們該如何緩解甚至預防這些不適症狀呢？

2021-09-23 09:36:09