【雜誌推薦】容光煥發招好運 過年偷偷變美5撇步

過完年肥肉上身，變胖3~5公斤似乎是許多人的噩夢！天冷降低運動力，加上連假作息不正常導致身體堆積太多熱量，不必要的脂肪爬上身，上工無精打采、臉色蠟黃。想知道過年如何吃出好氣色嗎？不藏私要訣現在告訴您。

2022-01-10 09:00:56

【"神"醫怎麼說】冬天到了！ 天氣冷腸胃敏感容易拉肚子嗎? 教你3種方法預防、常保腸胃健康

天氣一冷，常常東西吃下肚就感到胃腹一陣涼，然後腸子滾絞甚至是拉肚子的頻率變高了？腸道好讓生活更美好，冬日腸道保健法你一定要知道！

2021-12-30 18:52:08

【雜誌推薦】尾牙跑攤好傷身！營養師親授飲食4原則

一路從聖誕節、跨年到年終尾牙，在滿足口腹之慾的同時，有仔細算過在這段時間究竟跑了幾攤？吃下多少超過身體負荷的食物？把握飲食4原則，就能優雅不傷身的盡情跑攤囉！

2021-12-23 10:30:49

【流言健定團】51歲明金成才喜迎雙胞胎突心肌梗塞猝逝！冬日好發心血管疾病 如何進補避免反效果？

天氣一轉涼，麻油雞、十全大補湯等藥膳餐廳的門口就吸引了好多人，但補湯可不是人人都能喝！尤其氣溫降低會影響人體的循環機制，三高患者跟長輩們一補錯可是更傷身！聽聽營養師說怎樣進補更適當吧！

2021-12-13 13:31:06

【人氣精選】冬天天氣冷吃什麼好？冬令進補料理食譜推薦，讓這個冬天不會太冷

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2021-12-07 09:30:43

【雜誌推薦】通宵照樣美哭眾人？熬夜跨年不傷身秘訣

2021年即將邁入尾聲，迎接新的一年到來，總免不了參加各式跨年節目，整晚熬夜加上氣候寒冷，通宵派對可是很傷身的！怎樣才能減低徹夜狂歡對身體造成的傷害？5項小秘訣快速記起來，精神奕奕倒數去~

2021-11-25 10:30:39

【保健情報】換季皮膚過敏乾癢嗎？先搞清楚皮膚乾癢原因再決定吃什麼健康食品！

一入冬就開始抓不停！皮屑紛飛讓人穿脫褲襪時尷尬又痛苦！皮膚乾癢的原因除了缺水，可能還有其他肉眼看不見的因素，就連擦乳液也有不同的學問喔！跟著營養師一同來了解吧！

2021-11-23 10:59:52

【人氣精選】空氣品質指標超過標準怎麼辦？空氣污染對人體的影響不可不知道！

近年來因車輛及工業排放廢氣等因素，導致空氣品質越來越差。空氣污染對人體所帶來的影響不容小覷，當空氣品質指標超過標準時，有什麼方法可以改善居家空污，提升室內空氣品質？今天小編就來告訴大家空氣污染對人體會產生哪些影響，以及5個打造清新室內空氣的妙招！

2021-11-02 09:00:30