【保健情報】睡不著?睡不好? 改掉四個壞習慣 讓你夜夜好眠
失眠是現代的文明病，隨著年紀漸長，許多中年人開始發現自己的身體機能衰退，晚上睡得越來越少，往往清晨五、六點就醒來，夜晚更是翻來覆去睡不著，出現失眠多夢的症狀。
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【保健情報】膳食纖維食物怎麼吃？了解食用5大好處，吃對補充營養排便也順暢
膳食纖維（Dietary fiber）是人體無法消化、分解的成分，由於無法產生能量，也不能被人體吸收，過去被認為沒有營養價值，然而膳食纖維卻能帶來許多好處，不只平時需要多多補充，現今許多保健食品也會添加膳食纖維，幫助維持健康。
【保健情報】氣喘發作會好嗎？吃什麼有推薦嗎？攝取足夠營養素，保養做好沒煩惱！
氣喘是指支氣管出現慢性發炎後出現過度反應的問題，引起肺部中的空氣流量減少，可能出現呼吸喘、胸悶等症狀，尤其是夜晚或凌晨容易發作。
【保健情報】膠原蛋白比較推薦，飲料、粉狀、錠狀如何選擇適合你的種類保養美麗
隨著年齡增長，你是否有種皮膚已經失去了以前的彈性和光澤，甚至出現了皺紋和鬆弛的感覺？對此，許多人會選擇補充膠原蛋白來拯救皮膚狀況。究竟這個「膠原蛋白」到底是什麼呢？吃膠原蛋白有效嗎？
【保健情報】大人是否也可能被腸病毒傳染？大人與小孩在腸病毒症狀上有何差別？
由於腸病毒適合生存於濕熱的環境，位於熱帶、亞熱帶的台灣一年四季都有感染案例，一般到了3月下旬、天氣慢慢轉熱，病例會慢慢增加，5、6月是高峰，7、8月會稍稍下降，但到了9月開學季，會有另一波感染潮。
