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【保健情報】失智症前兆有哪些?5大預防關鍵

我國失智症人口已超過30萬人,估計再3年台灣將會進入超高齡社會,失智人口將會持續攀升,你我都該提早預防,並以同理和關懷接納失智患者,營造友善社會!

【保健情報】葡萄糖胺飲推薦|了解補充作用與原理,維持靈活力好簡單!

葡萄糖胺用喝的還是吃的好?有效的關鍵就看本文告訴你!

【雜誌推薦】戶外健行勿輕忽 靠六招遠離運動傷害

夏季從事戶外運動,不僅能保持身體健康,外出曬日光也可以促進快樂荷爾蒙。不過在夏季從事戶外運動則須注意熱傷害、脫水、運動後修復等問題。

【保健情報】活出美好退休人生! 規劃「三要素」不失去生活重心

退休是開啟人生另一種新的生活方式,退休生活的規劃將不再以事業或兒女為重心,而是將自己擺在第一優先位子,安排自己喜歡或想做的事,全心專注在自己身上。

【流言健定團】美出新高度! 打造青春緊緻小臉 靠「它」掌握秘訣

當年齡過了30歲,不僅代謝力下降、支撐肌膚澎潤度的膠原蛋白也會逐漸流失。除了擦保養品之外,也有許多人會以吃的保養品來留住青春。

【保健情報】疹子種類跟原因有哪些?起疹子的話,癢不癢都需要看醫生了解狀況!

又到了梅雨季節,潮濕悶熱的環境讓皮膚開始各種一粒一粒的疹子猖狂的冒出來,相信大家從小到大多少都有突然起疹子的經驗,聽來不是很嚴重的大事,可紅腫癢的感覺讓人不堪其擾。

【保健情報】粽子吃太多,肚子痛怎麼辦?舒緩腹痛的幾個注意重點!

農曆五月初五慶端午,再過幾天就是端午節連假,除了放假令人感到興奮外,相信大家也很期待可以吃到美味的粽子吧!不論是南部粽、北部粽、豆沙粽還是鹼粽想到口水都要流下來了,但在品嚐粽子之餘也記得適量就好喔,不然粽子吃太多除了可能導致肚子痛外,還會變成「肉重」。

【保健情報】水腫怎麼辦?先自我評估水腫程度及了解水腫可能的原因!

有想過自己為什麼會水腫的原因嗎?水腫,絕對不是因為你水喝太多所導致的,反而很有可能是因為你的水分攝取不足、久坐、久站或是重口味的飲食習慣所引起,水腫也是一種身體警訊,如果你一直有水腫的困擾,想要改善就必須先來了解造成水腫的原因,以及如何解決它。

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