【"神"醫怎麼說】60秒殭屍操 3C族健身小病立大功

久坐對身體不好，大家都知道。但是疫情當中，不是在家上班，就是在線上學習。每個人被迫整天採取坐姿，更糟的是必須宅在家中無法外出，無法運動。 但其實並非真的完全無法運動，疫情期間宅在家裡的3C族群，可以每小時起身做任何劇烈運動1-3分鐘，例如跳繩、殭屍操、原地跑步等，重要的是身體允許的範圍，動作儘量加大加快，讓心跳加速，呼吸有點喘的程度最好。

2021-07-08 11:13:00

【保健情報】膠原蛋白來源攝取推薦，建議日常該如何透過食物補充或何時吃最好？

看著他人年輕豐潤Q彈的臉龐好生羨慕，隨著歲月流失的膠原蛋白，怎麼做怎麼吃才能補的回來？

2021-07-06 10:00:00

【保健情報】保護眼睛該吃什麼食物？除葉黃素外 推薦這些保健食品最顧眼睛

你關心你的視力保健嗎?你知道保健視力也有食療法嗎?首先小編要來教大家護眼三妙招，簡簡單單讓大家自己保健。除此之外神腦特定門市還有免費保健食品試吃，譬如在......

2021-06-28 10:00:00

【流言健定團】疫情延燒起伏不定，防疫就從腸道健康開始做起！

腸道是人體最大的免疫系統，是否也能扮演著對抗病毒的守城大軍呢？又該如何壯大防護的實力呢？

2021-06-24 10:45:21

【雜誌推薦】防疫在家沒食慾？提升免疫力料理自己做

炙熱的夏季加上疫情爆發，是否讓你食慾大減吃什麼都難以下嚥呢？在這段鬱悶的苦日子裡，熬鍋營養雞湯、來點輕食下午茶、再搭配冰涼的水果飲，讓身、心、靈元氣滿滿，短暫休息後再繼續充實的一天吧！

2021-06-21 10:28:55

【流言健定團】嗜脂菌真的有用嗎？益生菌對調整體重的影響性一次告訴你

幫你吃掉體內脂肪讓你瘦的益生菌？這種神奇的產品究竟是黑科技還是江湖術語？讓專業營養師告訴你，到底甚麼菌最有幫助！

2021-06-03 10:00:00

【雜誌推薦】放粽過頭難消化？順暢腸胃必吃保健清單

又到了仲夏端午節，家家戶戶包粽子，門掛艾草與菖蒲，龍舟賽聲霍霍響，在大快朵頤後，你的腸胃是否開始發出哀鳴聲？實行體內環保，你可透過３種方式開始改變。

2021-05-27 09:30:27

【保健情報】慢性病患是COVID-19高危險群！傷口遲未癒合怎麼辦？

患有慢性病史的民眾，如糖尿病、肝病、腎病、癌症等，都是COVID-19的高危險群，通常感染病毒或是出現傷口後會因為抵抗力較差，較不容易癒合，嚴重可能造成難以想像的後果…

2021-05-23 09:00:00