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現代人快節奏的生活型態,常常在忙碌的工作中不知不覺中忽略了健康的飲食習慣,導致胃發炎等問題屢見不鮮,本篇文章告訴大家胃炎常見的危險因子並調整飲食習慣改善症狀。
痔瘡是現代人很常見的問題之一。一般來說,有些人有痔瘡但不自知,也有些人痔瘡很嚴重但害怕手術後的劇痛,一直尋求偏方治療結果越來越糟。若痔瘡不痛不癢、不影響生活時無需積極處理,但若是內痔脫出,甚至疼痛、流血時就建議積極治療即刻就醫為佳,同時請醫師鑑別診斷是否與大腸息肉或癌症有關。
「小孩上吐下瀉,喊痛子痛」、「一人生病,全家大人也跟著中!」諾羅病毒(Norovirus)是造成病毒性腸胃炎常見的病毒之一,引起症狀有嘔吐、噁心、腹瀉及腹絞痛等,尤其年紀較小的幼童嘔吐症狀較明顯。
葉酸是人維生必備的營養素之一,不僅有助抗癌、預防心血管疾病,也是為了胎兒健康發展,孕婦應著重攝取的營養素。究竟葉酸有哪些營養功效,可由哪些食物中攝取?今天就來跟大家說說葉酸的諸多健康好處、食用建議與注意事項。
近幾年健身風氣蔚為流行,只要走進超商就可以買到高蛋白飲品,不過沒有健身習慣的人需要額外補充蛋白質嗎?高蛋白飲食可以透過飲用高蛋白飲品達成嗎?天然食物中像是雞肉、牛肉和鮭魚等等的蛋白質與高蛋白飲品有差別嗎?
第一印象真的很重要,雖然不該以貌取人,但彼此還不熟悉的前提下,外在形象仍是第一步評斷條件
追求外在健美身材也別忘記體內健康。肝臟過度肥美比肚子堆積脂肪更可怕!神醫教你內臟不肥好方法。
享受陽光、沙灘、比基尼的時候,小心「玩水一時爽、全身都曬傷」!
天氣熱,你正在拼命喝冰飲、吃冰淇淋嗎?這樣不只無法解熱,還可能越吃越傷身喔~
肯定會消化不良啊!而且長時間消化不良,可是會讓胃產生慢性胃炎、胃潰瘍,甚至會產生胃癌的啊!
女人在家庭、職場與社會中承載著許多責任與壓力,而在盡力扮演各種角色的同時,很容易就忘記要好好地關照自己。不妨趁著一年一度的母親節,停下腳步,喘口氣,重新檢視如何優化飲食和生活習慣,為自己、為媽咪好好的打理一番,由內而外打造凍齡好膚質!