【保健情報】2020國人十大死因出爐!這3種癌症最奪命
看奧運緊張得心臟痛嗎?心臟疾病居於2020國人十大死因第2位,而癌症仍然蟬聯榜首...
隨著疫苗接種開放年齡擴大,聽說年輕人比年長者更容易在接種後出現血栓?讓台大小兒科專業醫師、也是知名Youtuber的-蒼蘭鴿,帶你了解疫苗與血栓的真相!
進入炎熱的8月,提醒著父親節到來,守護爸爸健康就是最好的禮物,平常不擅表達的子女,更應抓緊時機好好表達關心。市面上保健保養品琳瑯滿目,我們針對爸爸們的需求,特地整理出4大保健方式。
疫情逐漸趨緩,出門恢復上班/社交之前,你有站上體重計了嗎?許多人開始收心調整,除了將168斷食or固定運動上排程,飲食也可以這樣調整。
久坐對身體不好,大家都知道。但是疫情當中,不是在家上班,就是在線上學習。每個人被迫整天採取坐姿,更糟的是必須宅在家中無法外出,無法運動。 但其實並非真的完全無法運動,疫情期間宅在家裡的3C族群,可以每小時起身做任何劇烈運動1-3分鐘,例如跳繩、殭屍操、原地跑步等,重要的是身體允許的範圍,動作儘量加大加快,讓心跳加速,呼吸有點喘的程度最好。