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【保健情報】高蛋白該怎麼吃怎麼喝?什麼人適合喝高蛋白

近幾年健身風氣蔚為流行,只要走進超商就可以買到高蛋白飲品,不過沒有健身習慣的人需要額外補充蛋白質嗎?高蛋白飲食可以透過飲用高蛋白飲品達成嗎?天然食物中像是雞肉、牛肉和鮭魚等等的蛋白質與高蛋白飲品有差別嗎?

【雜誌推薦】夏日保養3大重點:擺脫出油危「肌」

夏天一到,濕熱的天氣讓許多人面臨臉部出油的困擾,整張臉油膩膩,妝容難以持久。就算吸油面紙不離手,但依舊效果有限。本篇文章將介紹夏日保養3大重點,讓你在炎炎夏日依然保持肌膚清爽不油膩!

【保健情報】卵磷脂功效有哪些?是孕期必需營養品?

卵磷脂是一種脂質類物質,存在於各種食物中,尤其是在蛋黃中含量最為豐富。卵磷脂也是孕婦媽咪們經常補充的營養成分,對於懷孕和胎兒發育有著重要的作用。

【保健情報】孩子最易罹患這6種癌!辨識兒童癌症的9大徵兆

癌症是18歲以下孩子的第四大死因,相較於成人癌症,兒童癌症治癒率較高,各癌症之5年存活率皆達50%以上,整體5年存活率約8成,特別是早期發現、早期治療的患者,如發現孩子身體有異狀,請勿輕忽,盡速至醫院就診檢查!

【保健情報】夏日美白大作戰!掌握美白方法5要點 告別皮膚暗沉!

夏天的太陽毒的可怕!是不是覺得自己只要曬到太陽就要變黑了。明明塗了好多防曬,為什麼皮膚還是白不回來?那是因為你沒有掌握到有效美白方法的關鍵,其實不用複雜的程序和昂貴的治療,也可以讓你的膚色煥然一新。

【保健情報】選擇日間照顧中心6大重點!一文看懂日照申請條件、收費、服務

擔心自己上班時,家中長輩在家獨自生活沒人照顧會發生危險、或有疾病不適合在家生活,身為「上有老下有小」三明治家族的你,還在猶豫怎麼樣做,才是對長輩最好嗎?看完這篇日間照顧中心的整理資訊,你可以再多方考量,與長輩、家人討論看看唷!

【保健情報】輕鬆吃出S曲線!生酮飲食功效副作用一次看

近年生酮飲食爆紅,網路上許多人都分享透過生酮飲食減肥的經驗,而你可能聽過生酮飲食,但你知道什麼是生酮飲食嗎?生酮飲食優點有哪些?有甚麼副作用嗎?

【保健情報】居家護理師是什麼?可提供哪些醫療服務?居家護理所服務內容大公開

全台有19萬名護理師,護理師不僅在醫院、診所、衛生所、學校工作,還能自行創業唷!政策規定領有護理師執照超過4年,即可設置居家護理所,並提供輔導及個案開發等協助,長期配合政府長照2.0,對台灣城鄉來說真的是非常大的醫療依靠!

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