【流言健定團】均衡飲食比例的重要性｜6大類食物攝取足夠，吃對營養補充好體力！
已經摩拳擦掌轉備好要出遊、聚餐了嗎？小心！大量高油高鹽的外食，容易產生消化不良、嗯嗯不順暢等生理負擔！均衡飲食還是不能鬆懈！快檢查一下的各類食物是不是都有吃到了？
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