COVID-19新冠肺炎自2019年底襲捲而來，已肆虐全球2年多，各國無一倖免，為對抗變種病毒的入侵，民眾減少外出旅遊避免群聚，為維持人與人的距離，生活型態因此有了許多改變。

隨著接種疫苗施打率提高，疫情穩定趨緩，政府防疫措施鬆綁，現在走向「經濟防疫新模式」，逐漸回復正常生活。這篇要來跟大家分享，外出時必備的防疫原則，做好個人基本準備，才能快樂出遊安心回家。

一. 勤洗手

以肥皂、洗手乳和流動的水徹底搓洗雙手40秒以上，若不方便洗手時，使用含60%~80%酒精或乾洗手液搓洗20秒以上。

二. 戴口罩

每天都需更換口罩，佩戴口罩後避免觸摸口罩；若必須觸摸口罩，在觸摸前後都要徹底洗手。戴口罩時務必輕壓鼻樑片，讓口罩與鼻樑貼緊，並檢查與臉部是否密合。當口罩有髒汙破損、潮溼、或扭曲不能貼合臉部時，即應馬上更換。棄置的口罩請用袋子封好，再放進有蓋的垃圾桶內。

三. 測量體溫

藉由量體溫的簡單篩檢，進行自我健康監測，降低病毒群聚感染的風險。當耳溫超過38℃、額溫超過37.5℃ 即認定為發燒，若出現發燒症狀時應主動配戴口罩、儘速就醫。

四. 出入實聯制

因為疫情，實聯制逐漸融入大家的日常生活中，若是前往公共場合或搭乘大眾運輸工具，必須依規定掃描QR Code或手寫實聯制，確保未來能夠提供政府單位進行疫調使用。

五. 維持個人及環境清潔

出門在外，難免會接觸到門把、按鍵、扶手等多人觸摸過的地方，就怕一不小心把外面的病毒帶回家。進家門前，家門口準備酒精濕紙巾、垃圾桶，將門把與鑰匙擦乾淨，再把自己的手擦乾淨，用過的濕紙巾就丟在外面的垃圾桶。酒精或次氯酸水噴灑衣物、加強消毒。進家門後，直接進浴室洗手、洗澡和洗頭，穿過的衣物也用抗菌洗衣精清洗乾淨，杜絕病毒殘留。

六. 保持社交距離

在室內應保持1.5公尺、室外保持1公尺之距離，但處於擁擠、密閉之場所 仍應佩戴口罩。