每年，衛福部國健署都會公布前一年的國人死因統計報告，揭露全台主要健康威脅。根據最新數據，惡性腫瘤（癌症）已連續第37年蟬聯第一大死因，而與慢性病、高齡化相關的疾病，也穩定佔據前十名。本文將完整解析113年十大死因數據、分析男女癌症差異、深入探討三大慢性病危害…

113年台灣十大死因揭曉：惡性腫瘤、心臟病依舊奪命雙霸

根據衛福部統計，113年全台共有約18萬人死亡，其中「惡性腫瘤（癌症）」連續第37年居第一大死因，死亡人數達 54,032 人，占總死亡人數超過四分之一，其次為心臟疾病、肺炎、腦血管疾病等慢性病或感染性疾病。

依死亡率排序，113年十大死因依序為：

1. 惡性腫瘤（癌症）

2. 心臟疾病

3. 肺炎

4. 腦血管疾病

5. 糖尿病

6. 高血壓性疾病

7. 事故傷害

8. 慢性下呼吸道疾病

9. 腎炎、腎病症候群及腎病變

10. 蓄意自我傷害（自殺）

男女癌症死因不同！肺癌最最可怕

雖然癌症是全體國人的第一大死因，但男女在癌症類型上的排序不同：

• 男性癌症死因前五名：肺癌、肝癌、大腸癌、口腔癌、食道癌

• 女性癌症死因前五名：肺癌、乳癌、大腸癌、肝癌、胰臟癌

肺癌在男女中都高居癌症死亡首位，每年奪走近萬條生命。其原因包括：

• 初期症狀不明顯，容易延誤就醫
• 發現時多已晚期，且轉移速度快
• 與空氣污染、吸菸、二手菸、家族病史高度相關

癌症並非老年專屬，45歲後應定期篩檢

不論男女，及早發現癌症，是延長存活率的關鍵。政府目前針對多項癌症提供免費或補助篩檢：

乳癌：45-69 歲女性，每2年一次乳房X光攝影

子宮頸癌：30歲以上女性，每年一次抹片檢查

大腸癌：50-74歲每2年一次糞便潛血檢查

口腔癌：30歲以上嚼檳榔或吸菸者，每2年一次口腔黏膜檢查

你每天的習慣，正慢慢耗損你的健康：三大慢性病

除了惡性腫瘤(癌症)以外，有三類慢性病死因穩定位居前十：分別是心臟疾病、糖尿病、高血壓性疾病。

1. 心臟疾病 – 第二大死因，與三高密不可分

• 包括：冠心病、心肌梗塞、心律不整、心衰竭

• 高風險族群：高血壓、糖尿病、肥胖、抽菸者
• 預防重點：控制血壓與膽固醇、少油少鹽飲食、每週150分鐘運動

2. 糖尿病 – 第五大死因，併發症才是真正殺手

• 台灣每10人就有1人是糖尿病患者
• 併發症包括：腎臟病、視網膜病變、心血管疾病、中風
• 預防方式：控糖飲食、定期檢查HbA1c、維持健康體重

3. 高血壓性疾病 – 第六大死因，隱形的血管殺手

• 全台每4位成人就有1人患高血壓，但過半數不自知
• 併發症：腦中風、心肌梗塞、腎功能衰竭、失明
• 預防方式：減鹽、戒菸、規律運動、壓力管理

台北榮總腦瘤團隊獲南丁格爾銅獎，專業守護難症病患

台北榮總惡性腦瘤整合照護團隊，多年來致力於腦瘤手術與術後照護，打造病人為中心的跨科別合作模式，優化腦瘤病人身心靈舒適照護，改善術前剃髮常規，發展照護專案，改善術後頭皮清潔照護，有效降低病人不適。住院天數及ICU天數都大幅降低，成效卓著，成為台灣腦瘤照護的領航者。該團隊榮獲第十四屆「南丁格爾團體銅獎」，成為全國醫護表率。

慈月社會福利慈善基金會

創辦人林保雍以母為名，創立慈月基金會，致力於改善護理環境，2012年起舉辦「南丁格爾獎」，成為全台首個由民間團體自發性頒發給護理人員的獎項，今年邁入第14屆，盼透過南丁格爾獎拋磚引玉，讓大眾給予更多尊重及鼓勵。

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