【保健情報】台灣十大死因解析：癌症連37年居首 高血壓與糖尿病成沉默殺手
每年，衛福部國健署都會公布前一年的國人死因統計報告，揭露全台主要健康威脅。根據最新數據，惡性腫瘤（癌症）已連續第37年蟬聯第一大死因，而與慢性病、高齡化相關的疾病，也穩定佔據前十名。本文將完整解析113年十大死因數據、分析男女癌症差異、深入探討三大慢性病危害…
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【保健情報】原型食物飲食法全解析：原來比低醣飲食更適合亞洲人！
在健康飲食的潮流之中「原型食物」是近年越來越受到重視。比起低醣飲食、斷醣飲食這些流行減重法，原型食物飲食更貼近亞洲人的生活文化，也更容易長期實踐。 究竟什麼是原型食物？它真的比低醣飲食更健康嗎？就讓本文帶你一次搞懂！
【保健情報】兒童暑假健康指南：飲食、作息與眼睛保健不可少！
暑假是孩子最期待的時光，也是許多家長既期待又擔心的時期。孩子放假在家，容易作息不規律、飲食偏差，甚至長時間沉迷於手機、平板與電視，對健康發展是一項挑戰。
【雜誌推薦】小心吹出冷氣病！夏日預防保健指南
夏天一到，冷氣就幾乎快成了生活必備品。不過，長時間待在冷氣房，你是否常覺得鼻塞、頭痛、四肢發冷或總是提不起勁？如果有出現上述狀況，那你可能中了俗稱的「冷氣病」。
【雜誌推薦】改善掉髮困擾！日常養髮小撇步全攻略
每天掉髮讓你困擾嗎？除了遺傳和壓力外，生活習慣和飲食也會影響頭髮健康。本文分享簡單實用的養髮小撇步，幫助你從日常開始照顧頭皮與髮絲，維持健康秀髮，讓掉髮不再成為煩惱。
【人氣精選】Apple Watch 與 AirPods Pro 2 正式在台推出睡眠與聽力健康新功能
Apple 已獲得衛福部的醫療器材許可，今日起為台灣的 Apple Watch 和 AirPods Pro 2 使用者推出全新睡眠與聽力健康功能。這些新功能針對影響全球數十億人的健康問題，提供兼具資訊價值與實用功能的方式來支援使用者的日常健康管理。
【保健情報】高溫熱浪來襲！炎熱天氣保健6大重點必看
近年來極端氣候成為全球關注的焦點，2025年夏季更是創下歷史高溫紀錄，不少地區出現連續多日高溫達到 38°C 的熱浪警報。高溫除了影響生活品質，也對身體健康構成潛在威脅。根據衛福部與世界衛生組織（WHO）資料顯示，高溫容易引發中暑、心血管負擔增加，甚至影響年長者與慢性病患者的生命安全。
【保健情報】智慧醫療悄悄改變你我生活：護理也能靠AI更貼心、更有效率
AI（人工智慧）已悄悄進入我們的日常生活，甚至我們已經習以為常，沒有它不能。你肯定曾用手機拍照自動美肌、使用語音輸入打字、開啟掃地機器人清掃家裡、遙控冷氣，或是用AI剪輯影片或產生旅行路線，甚至你滑TikTok或YouTube Shorts，AI也在背後幫你推薦感興趣的影片。
