【雜誌推薦】立冬保健好時機!增強免疫力必做3件事
11月正是台灣冬季的開端,每年到了此時就會有感冒的大流行,或是日夜溫差大造成的身體不適,我們該如何在立冬時節,好好保養自己,增強身體防禦力呢?
夏季是"腸病毒"好發傳染的季節,學校、家庭等場合病毒最容易傳播,腸病毒、流感、新冠這幾類常見疾病,對缺乏免疫力的嬰幼兒來說,罹病後併發重症的比例高,如有類似症狀,爸媽可不要輕忽唷!
據統計,有八成台灣人,認為永續旅遊相當重要,並實踐在日常行動中。國內旅遊還有哪些地方還沒有遊歷呢?不彷動手記錄下台灣的在地故事,還有機會挑戰百萬總獎金!
呼吸是你我無時無刻都在做的事情,有效的呼吸對人體尤為重要,能改善身體及生活品質,但這件再簡單不過的事,對呼吸器依賴者及其家屬來說,卻是個沉重的負擔...