【流言健定團】均衡飲食比例的重要性|6大類食物攝取足夠,吃對營養補充好體力!
已經摩拳擦掌轉備好要出遊、聚餐了嗎?小心!大量高油高鹽的外食,容易產生消化不良、嗯嗯不順暢等生理負擔!均衡飲食還是不能鬆懈!快檢查一下的各類食物是不是都有吃到了?
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