天氣變冷了，這個時候常常能看到新聞上突發心肌梗塞的意外，而如果這樣的情形突然發生在我們身邊，那要怎麼辦啊？另外關於心肌梗塞你又知多少呢？
或許多知道一些相關知識，你就能成為可以拯救別人的超級英雄喔！
本期神醫怎麼說將帶你認識，心肌梗塞。
心臟的命脈 冠狀動脈！
人體中有非常多的血管，輸送血液、及養分的機能因為肌肉的幫忙而能正常運作，全身血液輸送由心臟調節，而心臟的肌肉能持續把血液運輸到身體每一處。
那你知道供應心臟氧氣及養分的來源是什麼嗎？也就是我們常聽到的冠狀動脈。
冠狀動脈從主動脈分支出來，分成左右兩邊，負責供應心肌血液，若是冠狀動脈栓塞，心臟肌肉將失去血液及氧氣供給，若不立即治療，將導致損害，影響其功能，嚴重甚至可能危害生命！
導致冠狀動脈阻塞的5大危險因子！
現代人的外食習慣過多，上班族久坐，運動量不足，吃得好，動得少，但要特別注意這樣的人容易成為罹患三高(高血壓、高血脂、高血糖)的危險族群。
而高血脂則是主要造成冠狀動脈阻塞的主要原因。
高血脂是指膽固醇過多，會加速冠狀動脈及全身血管的硬化，血液凝結形成血塊，若血塊長期堆積或破裂，就可能會造成心肌梗塞，所以高熱量的油炸食物再怎麼好吃也要謹慎攝取，不宜過量！
另外，香菸裡的尼古丁也是造成冠狀動脈阻塞的危險因子之一！尼古丁的成分會傷害血管內層的內皮細胞，讓血管阻塞。
除此之外，包括肥胖、缺乏運動、情緒長期處於焦慮，或者一些家族病史遺傳也都會影響！
如果你喜歡吃炸雞，又很少運動，那就要多加注意囉。
不可不知 急救三步驟！
那如果真遇到心肌梗塞的緊急狀況，該要怎麼辦啊！
別擔心，以下整理了三個救命步驟，要讓你能成為打敗心肌梗塞的超級英雄！
步驟一 安全場所
先把病人帶到舒適且安全的環境，如果在豔陽高照的室外，先將病人移動到陰涼舒適處，避免病情惡化。
步驟二 莫慌張 呼叫救護車
請保持冷靜，撥打電話119，等待的同時並觀察病人生命徵象，注意是否還有意識及呼吸，在平靜舒適的狀態下等待救護車到來。
步驟三 送醫治療
將病人送達有心臟中心的醫院後，讓專業醫護人員進行後續治療，把握「黃金六小時」原則，分秒必爭。
把握急救黃金六小時！
上文提到黃金六小時的概念，而這是什麼意思啊？
換句話說，就是搶救病人關鍵的六小時喔！
如果心肌梗塞發作，能在症狀發作六小時內，經過緊急手術，死亡率便能有效降低到6%以內，但隨著救護時間的拉長，如果超過十二小時以上，那死亡率就會快速飆升到16%以上，所以掌握黃金六小時是非常重要的！
心肌復健 欲速則不達
如果你曾經罹患心肌梗塞，手術後請你要特別注意復健的療程規劃。
要保持和醫師的持續溝通，觀察自身術後的復原狀況，並可以搭配適量的運動進行復健，心臟的復健是長期的，擬定循序漸進的復健療程，才能讓心臟好好獲得良好的休息。
即所謂：「欲速則不達！吃快撞破碗！」
最後也要特別提醒大家若遇到身邊或者自己有任何不適，疑似心肌梗塞的情況，除依照本期內容的搶救三步驟、黃金六小時之外，也請多加注意平時的作息及飲食，並定期進行身體檢查，良好的運動，才能有效預防心肌梗塞，成為拯救家人、朋友、陌生人的超級英雄。
