菸酒檳榔成癮 口腔癌機率高達123倍之多
口腔癌為發生在口腔部位的惡性腫瘤，長期慢性刺激口腔是發生主因，尤以嚼食檳榔最為主要，還有吸菸、飲酒等原因，有這三種嗜好的人，罹患口腔癌的機率為一般人的123倍之多，通常好發於45歲以上，症狀如口腔內出現腫脹、硬塊、長期黏膜潰瘍，或是黏膜顏色改變。由於醫學發達，癌症已不再是過去認為的絕症，口腔癌患者早期診斷及治療，治癒率可達80%以上，大多需以手術來做腫瘤清除，而口腔癌患者手術後，可能因症狀、氣味，遭受同病房的患者的異樣眼光．．．．．．
拒絕菸酒檳榔－口腔保健懶人包
1. 保持口腔清潔：經常刷牙、漱口、使用牙線等
2. 每半年定期作口腔健康檢查
3. 養成飲食好習慣：多吃蔬菜、水果以及富含維生素C的飲食；避免長期食用高熱或刺激性的食物
4. 減少菸、酒、檳榔等長期對口腔黏膜有刺激性的物質
有這些症狀要注意－口腔癌防癌徵兆5字訣
1. 破：在同一部位持續兩星期以上未癒合的口腔潰瘍、嘴破。
2. 斑：口腔癌癌前病變，指口腔內出現不明的白斑、紅斑或突起物。
3. 硬：口腔內或頭頸部有持續性之腫塊，觸摸時不一定會疼痛，口腔內腫塊偶有伴隨不明原因出血情形。
4. 麻：感覺異常，如舌或唇麻木感，說話、吞嚥、咀嚼感覺麻木。
5.腫：因腫瘤而臉型腫脹，或頭頸部左右兩邊不對稱。
照亮外科病房的陽光天使－改善口腔照護困境
「多點善解與付出，替護理創造更大的價值。」
－第九屆南丁格爾獎績優奉獻銅獎
奇美醫院 李怡珍護理長
從快步調的急診室，李怡珍護理長從2002年請調到外科病房，在這一待就是16年，從起初發現許多病房患者想申請換床，了解其原因後是因為病房中有口腔癌患者，他便致力口腔癌患者術後口腔保健，改善口腔異味及吞嚥訓練，此外，她也熱心公益，一步一腳印走進社區推廣急救課程及提升民眾口腔保健知識，運用護理專業，替外科病房中的病患，解決在康復的過程實際面臨到的問題，也減輕家屬的照護負擔，李怡珍護理長對待病患的善意及付出，所散發的溫暖正能量，正是放大護理價值的體現。
2020第九屆南丁格爾獎 績優奉獻銅獎
奇美醫院 李怡珍護理長
「我們懷著尊敬的心，感謝護理人員的投入，在艱難的環境中，仍擁有專業與高度愛心，就像媽媽一樣。」─慈月基金會創辦人暨董事長 林保雍
創辦人林保雍以母為名，創立慈月基金會，致力於改善護理環境，2012年起舉辦「南丁格爾獎」，成為全台首個由民間團體自發性頒發給護理人員的獎項，今年邁入第九屆，盼透過南丁格爾獎拋磚引玉，讓大眾給予更多尊重及鼓勵。
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