流感是由流感病毒引起，其實有ABCD四種類型。不過只有AB兩型會產生季節流行，每年疫情從11月下旬開始升溫，接著在年底到隔年年初達到高峰，持續至農曆春節，在二、三月後趨於平緩。
而如果有其他的病毒有造成和流感一樣嚴重的症狀，但篩減後發現不是流感病毒引起，則稱為類流感。
「斷貨、價高」是流感疫苗無法防範的問題
接種流感疫苗後約需2週才會產生保護力，所以10月下旬的流感高峰前夕，全台擔心公費疫苗太晚提供的家長產生一陣搶打疫苗的盛況，但自費疫苗每劑約1,000元左右且數量有限，實為一筆負擔。後續公費疫苗開始分階段接種，但目前各縣市衛生局配送到衛生所、醫療院所的公費流感為一週配一次，雖數量充足，但衛生局疫苗管控較為嚴謹，又遇國人施打意願高於預期，原估算1週的用量，在1、2天內就打完，以致無法銜接接種速度。
提升免疫力，「吃的對」是關鍵
生病吃藥是後期控制病情，要在前期抵禦病菌入侵人體，不能靠藥物，要靠的是「食物」，正確的飲食不僅填飽肚子，更能讓身體吸收對的營養素給免疫細胞使用，幫助它們去對抗外來攻擊！
四大需要攝取的好食物：
- 原型的全穀類
- 未加工的蛋白質
- 新鮮的蔬菜水果
- 含益生菌的食物
