夏天享受健康低油飲食好輕鬆!2招用不沾平底鍋,做出少油美味料理!
每到夏天就會想減肥♫減肥方法百百種,最重要的當然是飲食啦~ 低油飲食、少油飲食、低醣飲食、生酮飲食……不管怎樣!千萬不要認為長脂肪是因為吃太多的油啊!假如完全不吃油,不但不會降低體脂,還會讓人老化、便秘、月經失調啊~~~(小編孟克式吶喊) 均衡飲食、吃對油脂才是正確之道~ 小編在這邊推薦用不沾平底鍋來實施少油料理和低油料理,自己料理最健康~而且平底鍋料理輕鬆又簡單!使用不沾鍋就能有效減少油的用量,用2招選對油脂和器具就能輕鬆減重,更~健~康~