冬天冷颼颼！而耶誕節也即將到來！若你和另一半走在掛滿炫麗燈火裝飾的耶誕樹大街上，寒風卻迎面而來，要怎樣才能成為「暖男」、「暖女」，度過美好節慶呢？
頭號保暖目標 這些地方最重要
身體最容易著涼的部位，分別是頭部、面部、胸口、上背、腰部，以及大腿前側還有手掌、腳掌，從略有涼意的秋天開始，就要特別注意這些部位的保暖，另外寒冷天氣也會讓支氣管變得更敏感，在接觸到冷空氣之後，會引起支氣管不適或鼻子過敏等症狀。
出門怎麼穿 保暖又好看
想出門逛街，但天氣好冷啊！該要怎麼穿，才能保暖又好看呢？
下半身徹底保暖
身體血液大多集中在下半身，當腳部感到寒冷，血液流動就會不順，除了導致體溫下降外，還會引起四肢僵硬、喘氣困難、心臟不適等症狀。
穿上一件合身厚實的褲子，腿部也可套上腿套，買雙質料不錯的毛襪，下半身暖和了，能幫助血液從腳部流回心臟，帶動全身整體循環。
上半身選對外套很重要
從頭部開始，建議戴個針織毛帽，頸部戴上圍巾，手掌易發冷的人，手套是不錯的防寒物，而最外層的保暖衣物，是接觸冷空氣的第一道防線，披上不透風的外套或羽絨衣，非常重要！外套內的衣服，可選擇發熱衣或是針織棉料材質的衣物，也能考慮加一件貼身背心穿在裡面，更為保暖。
居家保暖有訣竅
在家也要穿得暖
當你在家的時候，特別容易忽略四肢的保暖，穿件棉褲，毛襪，在客廳沙發上蓋件棉被，保暖又舒適。
玻璃也要穿衣服
玻璃導熱係數大，較難維持室內的溫暖，可將透明塑料薄膜釘在室外窗框上，增加空氣隔熱層，提高室溫。
讓陽光進來
當天氣不錯，陽光充足時，可拉起窗簾，打開窗讓陽光透進來，溫暖整個室內。
來台冷暖空調
如果還是冷得受不了，不妨試試市面上不錯的冷暖空調，來對抗寒冬！
走在冷風吹來的耶誕大街，或是在電視機前，家中沙發上，除了身體暖和外，更重要的是，能和身邊的親朋好友一起度過佳節，不妨適時表達你心中的感謝和關心！溫暖彼此的心吧！
成為暖男、暖女一點都不難，神腦關健報，我們下次見！
