咳嗽咳不停，其實不是感冒?
感冒常見症狀，其中一個就是咳嗽，因病毒引起的急性咳嗽，只是引起咳嗽的原因之一，許多人常誤以為咳嗽就是感冒，而延誤治療時機。
咳嗽常見的原因，除了病毒引起外，還有下列幾種可能:
- 過敏性咳嗽-好發於換季時期，對天氣、花粉、空氣敏感族群較容易發生，咳嗽時帶有清而稀的痰。
- 胃食道逆流-胃食道逆流患者，夜間就寢躺下時，可能因為胃酸往上竄產生喉嚨不適產生乾咳。
- 鼻涕倒流-過敏性或非過敏性、鼻竇炎引起的大量鼻涕倒流至喉嚨刺激咽喉而引起的咳嗽，這種咳嗽特點是常覺得喉嚨卡痰、有異物感，常常會想清喉嚨。
咳嗽症狀小於3週，有6成機率與病毒引起的感冒有關；介於3~8週之間，可能與過敏、呼吸道感染有關；如果咳嗽時間超過8週，可能與體內難控制的發炎或肺部病變有關，建議患者還是在有病況時及早就醫，避免錯失治療時機。
甜甜吃 治咳嗽效果快又好?
老一輩常說「甜生痰」，咳嗽不能吃甜食，這是真的嗎?那為什麼醫生開的感冒糖漿或咳嗽藥水，都有甜甜的成分呢?
痰的產生主要來自呼吸道病變，連接肺部的呼吸道，因為要阻擋髒空氣、粉塵進入肺部，時常會有分泌物的產生。而呼吸道病變細菌變多時，如感冒或抽菸，分泌物就會變多變黏，就成了我們熟知的「痰」。當呼吸道「卡痰」、無法自行排除十時，身體自然有咳的反應，因此，不是因為甜或糖導致痰變濃喔!
感冒糖漿或咳嗽藥水甜甜的成分，是由於糖漿黏稠度好，喝下後可以有效覆蓋喉嚨，減少喉嚨刺激，讓藥物可以停留在喉嚨上達到治療的目的。還有一說是，甜甜的就像蜜餞一樣，較不易有保存問題。
除了糖漿，食療還可以這麼做！
中醫的觀點裡，將常見的咳嗽分為3種－乾咳、熱咳、寒咳，3種咳嗽分別可以透過不同水果減緩不適，夏季水果紛紛出爐，如又遇上咳嗽，該怎麼吃呢？
- 肺燥型咳嗽（乾咳）-口乾、無痰，可以吃香蕉、鳳梨、桑椹
- 風熱型咳嗽（熱咳）-常見感冒時咳嗽、帶濃稠痰，常會造成喉嚨痛，可以吃橘子、枇杷、甘蔗、山竹
- 風寒型咳嗽（寒咳）-喉嚨癢、白而黏稠的痰，多為過敏性咳嗽，可以吃柳橙
不論是哪一種哪一種咳嗽，都建議您在出現症狀時，立即就診找出病因，才能有效、快速的找出導致咳嗽原因、對症下藥，再搭配節令水果，加速身體復原!
