保護眼睛除了避免近視外，你還要注意的是外在強烈陽光！強烈陽光的真正危險是陽光內的紫外線和紅外線，這兩種光線足以刺激眼球四周的眼結膜，可能發生結膜炎，甚至損害敏感的視網膜。因為紫外線中的UVB損害眼睛健康，所以戴墨鏡可不是在耍帥而是保護的動作唷~

紫外線是對眼睛的無形殺手

1. 不可直視陽光
2. 正午避免戶外活動
3. 帽子、洋傘
4. 太陽眼鏡或抗 UV 隱形眼鏡