吃飯時間到了！這個休息的時間，當然要趁機滑滑手機、追剩下的劇、玩玩遊戲，才是真正的舒壓啊！
如果你也有同感的話，那就跟小編一樣有錯誤觀念啦！
【你現在正在傷害身體？！】
正在吃飯嗎？若你也在看這則貼文
那請用１分鐘，了解胃的心酸，身體會感謝你！
吃飯配手機的影響
肯定是消化不良啊！一邊吃飯、一邊看手機，這樣一心二用，是要大腦幫你處理觀看內容，還是要胃好好幫你消化？而且會不知不覺越吃越快，在沒有好好咀嚼食物的情況下，對胃是一大負擔啊！
「那就吃胃藥舒緩啊！」可能會有人這樣回答，但但但…長時間消化不良，可是會讓胃產生慢性胃炎、胃潰瘍，甚至會產生胃癌的啊！
調整習慣，改善狀況
胃癌、胃潰瘍…太可怕了啊！
現在起，就跟著小編一起下定決心，用正確的進食方式，來改善狀況吧！：
- 收起手機
- 與朋友、同事共同用餐，增進關係又健康
- 細嚼慢嚥，享受食物
讓我們一起輕鬆變健康，神腦關心你！
