千篇一律的中式年菜你吃膩了嗎?越來越多家庭喜歡嘗試有別於傳統的年菜料理,其實只要加點創意,中西合併開運年菜除了保留喜氣的團圓感,還多了分現代感,就讓我們來學學幾道創意年菜吧!

★松子野菇糙米飯 五穀豐收慶團圓

  • 材料(4~6人份):糙米3杯、鴻喜菇50g、美白菇50g、乾香菇20g、松子50g、洋香菜末(巴西利)20g。
  • 調味料:大蒜2粒、鹽1/2小匙、美極鮮味露1小匙。

作法: 

1. 菇類去蒂後快速洗淨並瀝乾水份,香菇泡水至軟切絲,大蒜切薄片備用。

2. 糙米洗淨後,加水至糙米的水位刻度3,再將作法(1)的材料均勻鋪在米粒上。

3. 按選擇鍵至糙米鍵按炊飯鍵。

4. 將洋香菜切細末。

5. 切換成保溫時加入美極鮮味露、鹽及洋香菜末充份攪拌,食用時撒上松子。

小叮嚀:

1. 菇類可選擇2、3種使用,如果選用大體積的菇類,要切成小塊來炊煮。

2. 「加料米飯」每餐炊煮後務必儘快食用,並洗淨內蓋及內鍋,避免味道殘留。

3. 壓力IH電子鍋因加壓關係,請勿炊煮細小穀類及附有外殼(皮)之豆類食材,以免造成蒸氣口堵塞的危險。

4. 菇菌類含多醣體與多種氨基酸、維生素及鍺元素等養份,能增強人體抗菌、抗病毒與淨化體質及體內環保的作用,是減小腰圍的塑身料理,亦是抗老化與防癌料理。

推薦商品:象印日製IH電子鍋 NH-VCF18

 

 

★中華風担担燉菜 一口入魂經典年菜

  • 四人份材料:胡蘿蔔1根、玉米筍4支、綠花椰菜1/2個、雞腿肉600g。
  • 調味料:鹽少許、胡椒少許、麻油1大匙、低筋麵粉3大匙、白芝麻2大匙、辣油適量、調味湯底(調味豆漿700ml、水500ml、鮮奶油100ml、雞湯粉2小匙、白芝麻糊1大匙)。

作法:

1. 胡蘿蔔切滾刀,玉米筍直接拌,綠花椰菜切成小朵,雞腿肉切成一口大小,撒上鹽、胡椒。

2. 在電烤盤專用燉煮深鍋加入麻油,調至高溫熱鍋。放入雞腿肉烤至兩面上色。放入低筋麵粉,讓整體都沾滿麵粉後,攪拌至粉融化為止。

3. 放入調味湯底,再放入胡蘿蔔蓋上蓋子,用低溫煮20分鐘。打開蓋子,放入玉米筍、綠花椰菜,邊攪拌邊煮10分鐘。加入鹽、胡椒調味,撒上白芝麻粉、辣油。

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★義式水煮全魚 樂度豐年慶有餘

  • 四人份材料:金目鯛1尾、鹽少許、胡椒少許、蒜頭2個、橄欖油2大匙、牡蠣(已吐沙)300g、彩色小番茄12個、橄欖(黑橄欖、綠橄欖)各12顆。
  • 調味料:酸豆1大匙、百里香3支、調味湯底(白葡萄酒50ml、水50ml)。

作法:

1. 在金目鯛撒上鹽、胡椒。

2. 在電烤盤專用燉煮深鍋中放入拍過的蒜頭、橄欖油,以低溫烤到飄出香味。

3. 調至中火,放入其他食材,放入調味湯底,並蓋上蓋子煮約10分鐘。

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★芝麻丸子 闔家團圓祝平安

  • 20顆所需材料:紅豆餡(可依個人喜好選紅豆沙餡、抹茶餡、櫻花餡等內餡)200g、糯米粉200g、低筋麵粉200g。
  • 調味料:砂糖40g、水180ml、白芝麻適量、麻油適量。

作法:

1. 將內餡全部做成10g的紅豆餡球。

2. 將糯米粉、低筋麵粉、砂糖、水放入調味碗中,若太硬就加水調整。揉到麵糰變軟後,分成20等份,包入紅豆餡做成圓形丸子。將白芝麻鋪在烤盤上,放上丸子滾動,直到丸子沾滿白芝麻為止。

3. 將電烤盤專用章魚燒烤盤調至中火加熱,在每個圓孔中放入1/2小匙麻油,以及步驟2的丸子。邊烤邊視狀況轉動丸子加熱8分鐘,再調至〔高溫〕加熱3分鐘。

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★香酥日式炸蝦 鴻運當頭一路長紅

  • 材料:鮮蝦(帶殼)16隻(約400g)、蛋液20g、麵包粉40g、薑絲5克。
  • 調味料:油20g、鹽2g、米酒6g。

作法:

1. 鮮蝦去頭、去殼及腸泥,只留下尾及第一關節的殼,蝦腹上剪4處深刀口,把筋剪斷(防止蝦捲起來),加入薑絲、鹽和米酒醃製備用。

2. 碗內放入麵包粉和油,攪拌均匀。

3. 蒸烤盤上鋪烘焙紙,用廚房紙巾擦乾鮮蝦水分,依次裹上蛋液和麵包粉,以4 X 4的方式均匀排列在蒸烤盤上。

4. 選擇「電腦烹調10:炸蝦」,以及所需層數,開始預熱。預熱完成後,將蒸烤盤放入下層凸軌開始烹調。

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