台灣8成國中生近視　1/3超過500度

都是3C惹的禍？搶救四眼田雞大作戰

當父母沉浸於電子世界時，也不知不覺偷走了孩子們的視力！與其為搶救孩子惡化的視力找尋各種方式，不如想想如何預防孩子近視。

文／饒秀真

帶孩子去驗光，醫生用嚴厲的眼光看著媽媽，小明的近視又加深了，這樣下去容易發展成高度近視，當媽媽的難道沒有警覺？媽媽揪著心想，是不是3C產品看多了，我又做錯了什麼？有沒有什麼方式可以搶救小明的近視？散瞳劑、角膜塑型片、戴眼鏡，還是雷射手術？

世界衛生組織已經將近視視為一種「流行病」，根據統計數據，2000年全球估有13.43億人近視，但是到了2020年暴增近倍到25.84億人，預估2050年全球會有超過一半的人口大約49.49億人近視。

一般人認為近視的原因有先天遺傳及後天環境兩大因素，不過現在後天的影響更大，尤其玩手機、平板、看電腦等，都屬於近距離用眼工作，將使得近視惡化。一旦近視是無法回頭，如果從小近視隨著年齡的增長，視力就可能持續惡化。

全球眼鏡族　逾25億人

對台灣來說，環境小、升學壓力重，所以很不幸的，台灣兒童近視更是高得驚人，根據國健署的統計，幼稚園的近視率不到1成，但是到了小六竟然暴增到7成，國中近視突破8成，更遠遠高於世界的平均數，其中國中生就有1/3的人近視超過500度。

為了搶救小孩近視，治療的方式有人選擇點散瞳劑，但有的人會有畏光、看不清楚，同時還有需配戴眼鏡的問題。近年，夜間配戴硬式的角膜塑型片（OK鏡）興起，取代長期點散瞳劑來矯正視力，優點是只要晚上戴6~10小時，白天就能恢復正常視力。

但是硬式的OK鏡還是有很多缺點，比如眼睛不適、增加角膜感染的風險、清潔較繁複等，以及清潔藥水消耗與成本等問題。硬式的缺點也衍生新的商機，去年底FDA剛剛核准8~15歲兒童白天可以戴軟式隱形眼鏡MiSight，不但可以矯正近視還可以減緩近視惡化，該款隱形眼鏡是1次性、可拋式的柔軟的隱形眼鏡。

矯正視力、延緩視力惡化的產品，以及雷射手術來調整近視，不斷的創新是為了滿足視力惡化的需求，不過現在美國也興起近視惡化的新省思：孩子的近視通通歸罪於3C產品的氾濫？還是根本之道在於預防？

已經做過超過千例角膜塑型治療，而且是《兒童近視值得預防的疾病》（A Childhood Disease Worth Preventing）一書作者的Nicholas Despotidi醫師，在一場演講中指出，根據新加坡和澳洲6~7歲兒童的近視率研究發現，澳洲只有3%，而新加坡竟然高達30%，兩個地方兒童基因的結構沒有不同，差別在於在待在戶外的時間有多久。

減緩惡化　軟式隱眼新商機

戶外活動與近視有什麼關係？研究發現眼睛需要陽光來刺激化學物質多巴胺（dopamine）的生成，它可避免眼軸變長，眼軸變長是近視的原因之一。不過，Nicholas Despotidi醫師也特別提醒，一旦視力惡化，陽光將不會再起作用。

現代兒童非常仰賴3C產品，但必須要記住美國兒科學會建議18個月以下的嬰幼兒不要接近螢幕，因為這將造成從小對螢幕的依賴。不過只有1個例外，就是可以透過螢幕與家人溝通、聊天。但是在美國，父母親們也常抱怨，現在孩子的作業都在螢幕上進行，手機更是問題，在學校沒有手機的孩子會遭到排斥。我們的孩子也被迫養成要依賴螢幕！

對於孩子的近視，為人父母或許也應該要捫心檢討，而不是先急著到處去找減緩近視惡化的「藥方」，。因為就在父母沉浸於電子世界時，也不知不覺偷走了孩子們的視力！更嚴重的，我們也偷走了孩子的快樂！